これでは見えやんけど のまとめ検索結果

現代人に不足している、第6の栄養素とも言われているものと言えば？ 実はこれ「食物繊維」なんです。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年度版）」によると、18歳以上の食物繊維の目標摂取量は18-20gと言われています。また最近では子供の便秘も増えており、今年度の発表から...

オシャレ女子の必須ツール「インスタグラム」で話題沸騰中！ トーストの上にお花を咲かせるという見た目に華やかで食べて美味しい♪ 素敵なアイデアトースト「お花トースト」をあなたも作ってみませんか？ 作り方はいたって簡単。 大人はもちろん、お子さんと一緒に作るのもとっても楽しそうです...

お弁当を開けたときのお子さんの表情を、実際にお母さんが見られる機会って多くないはずですよね。 でも、だからこそ 「うれしそうな顔、してくれるかな？してくれるといいな！」 キャラ弁ってそんな思いがつまって出来ている気がします☆ 今回は、男の子のだいすきな乗りもの 【消防車・パ...

忙しい朝に「パンに具をのせて焼くだけ」のオープントーストは重宝するメニューです。 シンプルゆえに組み合わせで失敗したくない！ でも、面倒なのはイヤ♡ そんなあなたにピッタリなのは、shoooocoさんのオープントーストレシピです♪ 斬新な組み合わせだけど美味しい！冷蔵庫にあるも...

「ラーメンが大好きで毎日でも食べたいけど、健康のためにセーブしている」という方、多いですよね（私もその一人です…）。特に最近主流のこってり系を食べた後の罪悪感は、ヘビー。罪悪感だけならまだしも、食べた後の胃もたれも翌日までしっかり残り、「当分食べないぞ」と心に誓う、その繰り返し…...

「顔パン」って、どこから食べたらよいのか、本当に食べてよいのか迷ってしまいますよね。 焼き上がりで表情が決まったりするので、世界にたった一つの奇跡のパンなのかもしれません。 そんな奇跡のパンを目の前にしたら、みんな大喜び間違いなしですよね！ 笑顔あふれる食卓が容易に想像できちゃ...

お塩なんて、どれを使っても同じ・・そう思っていませんか？ サラサラっとした精製塩は調理の際に使いやすいけど、ちょっと待って！ 精製塩は99%以上が塩化ナトリウムで構成されているんです。(´ﾟдﾟ｀) もともと海水だったお塩には、本来カリウムやマグネシウム・カルシウムなどのミネラ...

某TV番組で一時話題になっていた、【アカン飯】って聞いたことありますか？ 行儀が悪い食べ方だったり、一般的にミスマッチな食材を組み合わせて食べたりと、 外では決して出来ない、でも美味しくてやめられないご飯のこと。 そう、恥ずかしくてもやめられないほど美味しいのが【アカン飯】の魅...

さあ、行楽シーズン到来。 散りつつある桜に思いを馳せながら・・・ なんて、やっぱり花より団子。 SnapDishユーザーさんの投稿を覗くと 華やかなお弁当が続々登場！ まだ間に合う、お花見やピクニックの参考にしてくださいね。...

いまやダイエット食・ヘルシー食材としての地位を確立している「春雨」。 ヘルシーなのはもちろんですが、お手頃価格で、しかも保存ができちゃうとっても便利な食材です。 スープや炒め物などバリエーション豊富で、どんな味付けにもマッチしちゃうところも魅力ですよね。 今回はそんな春雨を使った...