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小さい子供は朝起きられなかったり、幼稚園や保育園に行くまでの準備に時間がかかることも。 けれど朝ごはんだけはしっかり食べていって欲しいですよね。 お腹に溜まるけれど、ささっと作れてささっと食べられる朝ごはん。 しかも子供が喜んで食べてくれるもの…。 そんなメニューが…あるんで...

素麺、冷やし中華、冷やしうどん、マリネにピクルス等々、、、そろそろさっぱりした料理が食べたくなってくる時期ですね。 今回は、どんなお料理にも使える万能調味料「液体塩こうじ（＝通称"えきしお"）」を使った、サッパリ夏料理をご紹介☆ 夏の定番料理からスイーツまで、今年の夏はこれ一本で...

辛子明太子の使い勝手の良さは、すでに味がしっかりとついていること。 辛子明太子一つあれば、ほかに調味料を使わなくても平気なくらい！！ 時間がない時にさっと作れる時短料理にも使うことができるとても便利な食材です。 DHA、ビタミンE、ビタミンB群、ナイアシンが豊富に含まれているの...

8月、まだまだ暑い時期が続きます。 立秋とは名ばかり、まだまだ夏バテしないようにしっかり食事を摂りたいものです。 この時期の旬の魚介です。 同じ海でとれるお魚も季節によって種類が変わってくるのはとても楽しくおいしいもの。 旬のものおいしく上手に取り入れましょう！ 1：鮎（アユ...

新学期が始まり、お弁当ライフも戻ってきますね〜 まだまだ暑さが続くとか？ 例年より暑さ対策をしっかりして、安心なお弁当を作りたいですね！ そこでSNSでもよく見かけるわっぱ弁当箱を使ったお弁当をご紹介します♫ 更に傷みにくい工夫をご紹介して、ダブルで安心な暑さ対策お弁当メニューで...

カフェで食べるごはんって、見た目も可愛くておいしい！ついついテンションが上がりますよね❤ こんな素敵なごはんがおうちでも作れたら、ご飯の時間がさらにハッピーな気分になりそうな気がしませんか？ 今回は、おうちで出来るワンプレートごはんをご紹介します☆ いつもの料理もワンプレートに...

ナスと言えば濃い紫色がトレードマークですが、トロナスは薄い黄緑色に濃黄緑のまだら模様になっています。 「トロナス」とは食材宅配サービスのOisix（おいしっくす）発の白ナスの名称。 白ナスなのに白くない！トロッとしている！というところから「トロナス」としたそうです。 なんとも分...

寒い冬になると、食卓に登場する回数もうんと増える大根。 いつものおいしい煮物もいいですが、たまには一工夫加えた『みぞれ煮』を作ってみませんか？ 大根おろしって、薬味としてちょこっと活躍することが多いですよね。 この大根おろしをメインにたっぷり使ったお料理こそが『みぞれ煮』です！...

SYRさんの大人気の「口溶けなめらかワイルドチョコマフィン」ハロウィンバージョンを動画で再現してみました。 ワイルドチョコマフィンってネーミングもいいですよね。焼き立てはサックサク！ラッピングしたら しっとりなります。是非是非、試してみてください！ さて、マショマロお化けを乗...

年末に向け仕事もプライベートもどんどん忙しくなってしまう季節到来です。外食で脂っこいもの続きの方や、忙しくてちゃんとご飯を食べることが出来ていない方、様々かと思います。そんな時に皆さんにオススメしたいのが、お茶漬けです。 サラサラっと短時間で食べることができ、作るのもとってもカ...