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メタボ予防で注目の新野菜、アイスプラントの栄養価が凄い!
ヨーロッパ、西アジア、アフリカ原産のアイスプラント。 地中のミネラルを表面の水滴状の粒に溜め込む性質があります。 水敵状のツブがびっしり付いていて、これがキラキラっと光って見えてとても綺麗なんです! 多肉植物のような風貌で、サラダやお浸し・天ぷらにするととっても美味しいです。 ... -
見てるだけで幸せな気持ちになるキウイ特集【豪華絢爛】
SnapDishをみてると、イチゴとか桃とかフルーツ関連を検索して眺めた時の幸せ度はなかなか素敵なものがあるのですが、ライトグリーンに輝くキウイもそんな見た目で幸せフルーツの仲間。 もちろん切ってそのまま食べてもよいですが、レンジで簡単にジャムにしてみたり、ちょっとあえてマリネ... -
【スピードつまみ】と【特許日本酒】でぽん酒気分を平日から♪ 「純米酒 旨みそのまま10.5」
日本酒は飲んでみたい。でもアルコール度数が高くて翌日に残るから平日に飲むのはちょっとな。。。。と、 もう少しカジュアルに"ぽん酒気分"を味わいたいと思っている、そんな方に朗報です! 純米酒の製造・販売に力を入れている沢の鶴さんが開発した「純米酒 旨みそのまま10.5」は、アルコ... -
《パーティメニュー》旬の果物でフルーティなサングリアレシピ《ワイン》
気温が暖かくなってワインに果物をたっぷりと漬けた飲み物、サングリアのおいしい季節になりました。 良くお店なんかで見るのは赤ワインのタイプ。 実は、白でも赤でも好きな果物を入れるだけでぐっとおいしくなる。 失敗したワインなどは果物を切っていれるだけで、魔法のように華やかでおいしいド... -
甘さ控えめ、自家製ピーナッツが激ウマ♡大人も子供も大好き!ピーナッツバターレシピ
甘いジャムは苦手でも、ピーナッツバターなら大好き!という人は居るのでは? ちょっとカロリーが気になるピーナッツ。 ピーナッツの栄養素は半分が脂質となりますが、オレイン酸・リノール酸などの植物性の脂質ですのでコレステロールを減らす働きがあります。 アーモンドと同様に抗酸化作用がある... -
美しすぎるプレートアート!?絵画系ヨーグルトバークの進化が止まらない♬
暑くなって冷えたものが恋しくなりますね! そんな時、簡単で、ヘルシーで短時間に作れるヨーグルトバークをつくってみませんか? 今年のヨーグルトバークはさらに美しく表情豊かになっています!1枚のプレートの中に描く食べるアート作品! しばし絵画をお楽しみいただいて、創作意欲をわかせて下... -
「うずらの卵」が可愛すぎる!実は鶏卵より栄養価がある「うずらの卵」の新しい発見☆
うずらの卵ってどんなとき食べますか? よくどんぶりや中華料理に使われているイメージですよね。 なかなか食べる機会の少ないうずらの卵。実は鶏卵より驚くほど栄養価を秘めているんです!! 貧血予防に必要な鉄分やエネルギー代謝に必要なビタミンB2も鶏卵に比べて約2倍もあります。 しかも... -
【春野菜】摘んだ翌日ワッサワサ!「明日葉」から元気をもらおう!
青汁って飲んだことがありますか? ケールや大麦若葉と並び、明日葉が原料として有名です。 でも明日葉以外、実は可食することが出来ないのですよね! あの苦くてクセのある青汁ジュースを飲むのではなく、 美味しく調理して食べることが出来る、それが明日葉なんです!! セリ科の野菜なので... -
じゅわ〜っと肉汁だけじゃない!!衝撃の餃子ワールド大革命〜餃子の薔薇が満開に!!【動画あり】
あ〜餃子が食べたい!!理由なんてない今すぐ食べた〜い餃子!!大人も子供もみんなが大好き餃子! そんな餃子好きにはたまらない〜衝撃の餃子が!!! 餃子ワールドに大革命が起こっています!見た目は大輪の薔薇!蒸して、焼いて、ジャンボ餃子!!パクチーや春菊などの香のいっぱい入った香草餃子... -
ピンチの時も、「安心してください」な“どんぶりマジック”10連発!【どんぶりGP2016】
「お財布にワンコインしかない」「お腹が空いて死にそう」「材料が何もない」「何も作りたくない」――そんなピンチを必ず救ってくれる正義の味方が、どんぶり。そのままだとおかずにならないチープな食材も、どんぶりご飯に乗せれば、むしろ食欲をかきたてる逸品に。使いみちに困る残り物も外国の食材...