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栄養満点!バストアップもできちゃう!?優秀食材「きな粉」活用術
きな粉にはたくさん栄養がつまっているって知っていましたか? 原料が大豆だから、栄養満点なのも納得! 鉄、カルシウム、マグネシウム、リン、カリウムなどのミネラルがたっぷり。 しかも、細かくすりつぶされているきな粉は、大豆よりも栄養を吸収しやすいんです♡ さらに!大豆イソフラボンやサ... -
オリンピックYEAR!ブラジル料理で早くも気分はリオデジャネイロ♪
いよいよ今夏オリンピックが開催されます! 開催地のブラジルは、地球の反対側・・そうそうには行くことができませんよね。 でも日本人の活躍を祈り、応援モード全開でいきましょう~ヽ(*゚▽゚)ノ~▽▼▽▼~ヾ(゚▽゚*)ノ そこで自宅でも作れるブラジル料理を厳選。 ボサノヴァをB... -
余ったお餅が大変身!お餅を味わうアレンジレシピ♪
1月は正月ということで、1年の中でも何かとお餅を食べる機会が多い時期ですよね。毎年お餅を買ってはみるものの、だいたい余ります。ただ焼いて砂糖醤油で食べるのもすごく美味しい!けれども、本音で言うとやっぱり飽きる・・・そして、飽きたら何に使おうか迷ってしまいますよね。今回は、余ったお... -
ワンッ! ワォオ〜ン!(イヌの料理もあるんだよ!)
愛しい愛しい、お犬様〜! 猫料理があるのなら、イヌ料理だってあるはずです。 SnapDishのユーザーさんは、猫派が多数?! いえいえ、イヌ派もいらっしゃいます♪ 猫に比べてアレンジの難しさはあるかもしれませんが、まずはちょっと見てください。 なでなでしたい〜、お散歩した... -
「むきえび」で作るおすすめ料理レシピまとめ
今回は、むきえびを使った料理レシピをご紹介します。むきえびの人気料理をまとめました。むきえびとサラダ、スープ、お弁当、エビチリ、エビマヨ、もやし、ブロッコリーに関連する情報もまとめてみました。むきえびに関連する料理レシピもご紹介しています。... -
「醤油麹」で超簡単♡間違いなしの人気料理レシピセレクト
醤油麹といえばこの料理!ネットで人気の醤油麹の料理をまとめました。醤油麹と塩麹、豚肉、お弁当、サラダ、豆腐、鶏胸肉のレシピや料理写真をピックアップしてます。醤油麹に関連する料理レシピもあわせてご紹介します。... -
《7月旬食材》野菜編 レシピあり《ズッキーニ 枝豆 冬瓜 モロヘイヤ 葉生姜》
7月、梅雨もそろそろ明けてだんだん暑くなってくる季節であります。 夏と言えば夏野菜がたくさん出て来て美味しい季節でもあります。 色とりどりの夏野菜はお料理も楽しくなってきますね。 夏の野菜の綺麗な色は緑黄色野菜。ビタミンや栄養素がたっぷり。 暑い季節に必要な栄養がたくさん入って... -
フォトジェニック!豆腐とたまごで作る料理、レシピ21のアイディア
今回は、豆腐とたまごを組み合わせた人気料理を紹介します。豆腐とたまごを使った定番料理をまとめました。ヘルシー豆腐チーズケーキ、豆腐パウンドケーキ、お豆腐ホットケーキなどなど、どれも美味しそうですよ!豆腐といえば卵、玉ねぎ、ごま、酒、人参などの組み合わせもありかも。豆腐に関連するレ... -
《夏レシピ》美白効果の期待出来る栄養素を含む4つの食材《美白レシピあり》
夏は日焼けの季節。 紫外線もだんだんと強くなってきました。 日焼け止めやスキンケアはもちろんしてますよね〜 しまった!うっかり日に焼けてしまった! しまった!ひりひり早く日焼けを良くしたい! なーんてなってしまった時には肌のケアももちろですが身体の中からも同じようにケアしてみまし... -
真似したい♪どこかアートなスムージーの盛り付け方♡スムージーの可能性を探れ!
いつもお洒落でユーモアのある、可愛らしい料理を投稿してくれている"きき"さん。 そんな"きき"さんの料理の中でもひときわ目を引くのが、夏にピッタリのカラフルスムージーです。 フルーツを大き目に切ってグラスに貼りつけるようにデコレーション。 まるで、ケーキを切ったときの切り口とそ...