もやしとニラ炒め のまとめ検索結果

今日は、にんにくとごまを使って作るおいしい料理の紹介ですみんな大好きなにんにく、ごまで作った料理を集めました。にんにくまみれおつまみセット、塩鯖マヨ味噌にんにく焼き、ピリ辛ごまだれそうめん、にんにくごま味噌和え、オリーブごま野菜炒めなどなど、どれも美味しそうですよ！にんにくといえ...

今日紹介するのは、はんぺんとわかめで作るやみつき料理です。みんな大好きなはんぺん、わかめで作った料理を集めました。胡麻油焼きwithピクルスand黒はんぺん入り野菜炒めandモヤシわかめ味噌汁andごはん、タコ入りはんぺんあんかけ団子、はんぺんビーフシチュー味、はんぺんボール作り...

これから年末・年明けと飲み会が続く時期になりました。そうなると心配なのが体調管理・・・。 立て続けの飲み会に胃が荒れてしまわないようしっかりケアしましょう！ 大切なのは、胃に負担をかける脂肪が多い食べ物、胃液の分泌を促進する柑橘類や酢の物、食物繊維が多く消化されにくい食べ物をな...

アサリの酒蒸しは、アサリと塩・日本酒のみで味付けするシンプルな料理です。 油を使わないのでダイエット中の人にはお勧め♪ アサリの旨みをぞんぶんに引き出す「酒蒸し」は汁もスープとして頂けばアサリからにじみ出た栄養素を丸ごと頂けます！ 鶏のささみや鶏の胸肉でバンバンジーを作る時にも...

マルコメ×Snapdishコラボで、「大豆のお肉で食育」をテーマとする親子料理体験イベントを8月3日に開催しました。 注目のサステナブルフード「大豆ミート」を使った中華料理の体験を通じて、持続可能な社会の実現について学ぶことを目的としたこの食育イベント。講師に「4000 Chi...

ちくわ（竹輪）は、スケトウダラやトビウオ、サメなどの白身魚のすり身から作られる加工食品。 白身魚の旨味成分であるイノシン酸が凝縮して入っているので、さまざまな料理に付け足すことで味の深みが増します。 もちろん、そのまま食べるのも美味ですが、ひと手間加えるだけで、いろんなお料理に...

妊活中や妊娠した女性であれば聞いたことがある「葉酸」という栄養素。 実は、男性でも妊娠と関係ない女性でも 日常的に摂取していた方が良いとされています。 自律神経の乱れによるホルモンバランスを整えたり、 認知症予防の効果もあるようです！ これから紹介する食材を 日々の食事に少...

今日は、ながねぎとごまを使って作るおいしい料理の紹介です。みんな大好きなながねぎ、ごまで作った料理を集めました。石鍋ごまねぎ塩ラーメン、ごま油香るねぎごはん、ごまねぎ柚子味噌焼き、ねぎごま温玉うどん、ねぎごまチャーハンなどなど、どれも美味しそうですよ！ながねぎといえばごま、酒、卵...

モリブデンは普通の食事をとっていれば、通常不足することはありません。しかし、食道がん予防や貧血の人にとって食道がんや貧血を予防する酵素。 特にたばこやお酒を飲む人、また熱いものを冷まさずに食べる人、辛いものが好きな人も食道の粘膜が荒れがちになるので大切な酵素です。 ただ銅と拮抗...

豚肉、とっても美味しいですよね！ その上、栄養満点で疲労回復にも良い食材です。 そんな豚肉の中でも、価格が安く、手に取りやすい「豚こま」。 この豚こま、アレンジ次第で角煮だってできちゃうんです♡ 豚こまを活用して、 ロースやブロック肉顔負けの美味しい料理を作っちゃいましょう！...