• 《夏レシピ》冷たいお茶漬けのアイディア集

    気温がぐっと上がって、食欲のなくなってきたあなた。 冷たい麺は昨日食べたし・・・。 そうだ!今日は冷たいお茶漬けにしよう。 ご飯をさらさらっと食べて夏バテ対策に。 みんなの組み合わせアイディア、参考にしちゃいましょー。...
  • たまに食べたくなっちゃうジャンクフード☆自分で作ればカロリー調整&美味しさ倍増が可能!!

    ハンバーガー、フライドチキン、ポテトチップスなどなど、 高カロリーで栄養は「・・・↓↓」 と若干ネガティブに捉えてしまうジャンクフード。 でも「無性に食べたい!」ってときありませんか?? そんなときは、自宅で作っちゃいましょう~♪♪ 具材や調理方法を工夫したり、調味料をシンプ...
  • 辛いっ酢で目指せ!この夏いきいき美人&はつらつ男子

    辛くて酸っぱい万能調味料、その名も「辛いっ酢」。お酢ととうがらしがあれば手軽に作れるうえに、確実にお料理を美味しくしてくれます。 揚げ物など油を使った料理にかければ、お酢の効果でさっぱりと食べられるし、 野菜と和えたらいつもとは一味違ったピクルスのよう♪ とうがらしの赤が目を...
  • これは使える!きゅうりを使ったイタリアンのレシピ25選

    人気のきゅうりを使ったイタリアンを作りませんか?きゅうりのスープ、りぼんきゅうり、クリチとはんぺんのイタリアンサラダなどなど、どれも美味しそうですよね。きゅうりで作る大人から子供まで人気のイタリアン料理を集めました。きゅうりは、ツナ、ちくわ、飾り切りといった料理ともよく合いますよ...
  • あの食材も入れちゃう?変わり炊き込みご飯

    一品で見た目も豪華になるし、お腹も満足する炊き込みご飯は、献立に悩んだ時の強い味方! きのこ、栗、根菜、魚、鶏肉などなど、いろんな具材を入れられるから種類も豊富です。 でも自分で作る時には、ついついいつも同じような取り合わせになってしまっていませんか? 実は、意外な具材でも炊...
  • 身近な酵素で酵素美人♪デトックスできちゃうおいしいごはん

    最近よく聞く「酵素」という言葉ですが、何だかよく分からないという方も 多いのではないでしょうか。 酵素とはたんぱく質を含む成分です。体から摂取した栄養素を分解することで、 消化を促進したり新陳代謝を促したりと、大活躍。 健康にはもちろん、美容の面でも大変重要な役割を持っています...
  • マルコメ「大豆のお肉でおいしく食育」イベントレポート!

    マルコメ×Snapdishコラボで、「大豆のお肉で食育」をテーマとする親子料理体験イベントを8月3日に開催しました。 注目のサステナブルフード「大豆ミート」を使った中華料理の体験を通じて、持続可能な社会の実現について学ぶことを目的としたこの食育イベント。講師に「4000 Chi...
  • あの味が再現できちゃう!?韓国の調味料「ダシダ」は、噂通り万能なのか試してみました♪

    みなさーん!韓国料理は好きですか??? 王道のキムチはもちろん、チゲやチヂミやチャプチェなど、 (韓流ブームのおかげか、)韓国料理が身近になってきている近年ですが、 おうちでも手軽に韓国料理を作れたらいいですよねー! そんな願いを叶えてくれる魔法の調味料があるのをご存知ですか?...
  • クセになる「怪味ソース」を使って中国・四川の味に!

    【怪味(かいみ)ソース】って聞いたことありますか? 漢字からして怪しげだし、怖くて試していないという方…もったいないですよ! 怪味ソースは、中国の四川に古くから伝わる合わせ調味料のこと。 中国読みは「ガイウェイ」で、「複雑な味」という意味です。 【甘味・塩味・酸味・辛味・しび...
  • おいしい!アスパラを使った常備菜のレシピまとめ

    今回は、アスパラを使った常備菜、レシピをご紹介します。アスパラ筍チャーハン、アスパラベーコン、ホワイトアスパラ、アスパラビーフ巻、アスパラサラダなどなど、どれも美味しそうですよね。アスパラで作る大人から子供まで人気の常備菜料理を集めました。アスパラといえば、サラダ、豚肉巻き、豚肉...