エイジング のまとめ検索結果

生のココナッツはなかなか手に入りづらいですがココナッツミルク、ココナッツオイル、ドライココナッツ、ココナッツパウダーなど、お料理に取り入れやすい形で手に入れられます♪特徴のある甘みでスイーツやカレー、スープなど幅広く使えます。 食物繊維が豊富に含まれているのでおなかの調子を整え、...

ダイエットに効果的と言われている『リンゴ酢』ですが、どのように取り入れたらいいのか分からないという人はいませんか？ 『リンゴ酢』には血糖値の急な上昇を抑えたり、代謝を上げ運動時の脂肪燃焼を助けるなどのダイエット効果があると言われています。 さらに、体内に溜まった老廃物を排出する...

プルーンといえばこの料理！というプルーンを使った定番料理をまとめました。 プルーンとジャム、ケーキ、豚肉、紅茶煮、パン、ホットケーキミックス、ヨーグルトに関連する情報もまとめてみましたので、あわせてご紹介します。...

今回は、ぶどうを使った料理レシピをご紹介します。ネットで人気のぶどうの料理をまとめました。ぶどうとジャム、ケーキ、ゼリー、タルトの情報も掲載しています。ぶどうを使った関連料理レシピもご紹介しています！...

オレオで作るチーズケーキは、オレオをまるまる1袋使います♪1袋に2パック入っていますが、1パックはクリームごと砕いてチーズケーキのボトムに、残りの1パックは荒く砕いてチーズケーキの生地に混ぜ込みます。すると、切り口がオシャレな「オレオチーズケーキ」が完成！ チーズケーキの型には...

2月3日の節分は、どこの家庭でも「鬼は外～！」「福はウチ～！」と、楽しそうな声が聞こえてきます。 外に追い出されてしまった鬼さんは、こっそりとお弁当の中のケチャップライスの中や 冷や奴の中に隠れているのかもしれません。 特に、恵方巻の中は絶好の隠れ場所なんだとか♪ お母さんが恵...

美容食に敏感な人ならもう知っている♪ 今、アメリカで莫大なシェアを拡大している「アーモンドミルク」ってご存知ですか？ アーモンドはもともと、「スーパーフード」と言われるほど栄養価の高い食べ物です。 肌に良いビタミンE・ビタミンB2・ポリフェノール・ミネラルをたっぷり含んでいます...

くるみは70％が脂肪で出来ているという高エネルギーな食品ですが、その油は「オメガ3」と言って若さを保つのに必要な栄養素なんです。 DHAやEPAを含む青魚やエゴマや亜麻仁・くるみなど植物性の油に含まれるαリノレン酸がオメガ3に分類されます。 くるみはナッツ類の中でもとりわけ美肌...

今回紹介するのは、りんごとパセリで作る絶品料理です。りんごとパセリの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。りんごキャラメルヨーグルト、にんにくパセリフライ、りんごチーズトーストなどなど、どれも美味しそうですよ！りんごといえばレモン、卵、牛乳、バナナ、ヨーグルトなどの相性も抜...

今日紹介するのは、りんごとれんこんで作るやみつき料理です。りんごとれんこんの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。骨付とり肉とれんこんのりんご煮、今日のぬか漬け 大根 りんご パプリカ れんこん、夏野野のおしょうゆマリネなどなど、どれも美味しそうですよ！りんごといえばレモン...