オイル ｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝ のまとめ検索結果

今年は冷凍トマトが流行っています♪ ヘタを取り、水洗いして保存袋か保存容器に入れて冷凍庫にポンっと入れるだけ！ 手軽さがウケています。 トマトを冷凍してハチミツをかけて食べるとウマ～！(//∀//) アイス代わりに冷凍トマト。とてもヘルシーで美容にも良さそう！ トマトの旬は6...

ジャガイモ、いっぱい余ってませんか？ フライドポテトにする？カレーに入れる？ポテトサラダ？？ なんだかもう飽きちゃった…けど、放っておくと芽が出ちゃう… そんな方必見です！ 見た目も美しい、その名もハッセルバックポテト！ ハッセルバックポテトは、あのH&ＭやIKEA発祥の地...

寒い季節はアツアツのメニューが食べたくなるもの。 でも、寒い日に暖かい部屋で食べるアイスもおいしいですよね～！ 冬なのに、なぜか食べたくなるアイス！ ただ食べるだけじゃつまらないので、ちょっと特別な味わい方を楽しんでみませんか？ 寒いときこそ食べたくなる、アイスの食べ方新提案...

食物繊維が豊富で便秘改善やダイエットに効果的と言われている「押し麦」。 美容に敏感な人の中には、すでに食事に取り入れている人もいると思います♪ 一方で、試してみたいけれど、どうやって食べればいいのか分からないという人も多いのでは？ ここでは、「押し麦」を使った料理のレシピを集め...

アンチエイジング効果や美肌効果、免疫力アップと様々な美容効果が期待できる優秀フルーツ「ザクロ」。 おいしく食べて美容の維持にも役立つと、人気モデルも一押しのフルーツです。 そんなザクロですが、イマイチ生活になじみがないという人も多いと思います。 いざ購入してみてもどうやって使っ...

美容のために豆乳を飲んでいる人は多いと思いますが、実は豆乳より『おから』のほうが栄養価が高いんです！ たんぱく質、カルシウム、食物繊維の含有量は『おから』のほうが豆乳よりも優れています。 おからは不溶性の食物繊維なので、腸内を綺麗にお掃除してくれます。 料理のかさましやお肉や小...

なめたけといえば、市販されている瓶詰の甘じょっぱいなめたけが思い浮かびます。 大根おろしになめたけをたっぷりのせて、ご飯と共にかっこめば「もう1杯おかわり！」とご飯がススム庶民のお味です。 なめたけといえば、エノキ茸をしょう油やみりんなどで炊いたものが一般的ですが、Wikipe...

日本ではまだ馴染みのない【チコリ】別名は"アンディーブ"と呼ばれています。 ヨーロッパ原産のキク科の野菜で、ヨーロッパではキャベツやレタスの様に日常的に食べられています。シャキシャキとした食感とほろ苦さが特徴です。 小さな白菜のような形をしていて、舟形の葉を１枚ずつはがしてサラ...

子供から大人までみんなが大好きなケチャップ。トマトの酸味と甘味を楽しめる、食卓にはなくてはならない調味料ですよね。そしてケチャップと言えば、カゴメさん！ カゴメさんは、カゴメケチャップを使った様々なレシピを紹介してくれています♪ 定番のメニューから、こんな料理にケチャップ？！と...

アサリの酒蒸しは、アサリと塩・日本酒のみで味付けするシンプルな料理です。 油を使わないのでダイエット中の人にはお勧め♪ アサリの旨みをぞんぶんに引き出す「酒蒸し」は汁もスープとして頂けばアサリからにじみ出た栄養素を丸ごと頂けます！ 鶏のささみや鶏の胸肉でバンバンジーを作る時にも...