• 美容と健康のためにりんごを食べよう!「1日1個のりんごは医者知らず」の理由(ワケ)♪

    リンゴは筋肉疲労などの回復に効果的なクエン酸やリンゴ酸などが豊富。 クエン酸やリンゴ酸などの有機酸は胃腸の働きを助け、殺菌効果があります。 皮の近くに一番栄養があるので、皮ごと食べるとりんごの栄養を無駄なく摂取することができますよ! しかも、虫歯にも強くなるというのです! そ...
  • チン♪して食べてね、「置きランチ♪」弁当箱に詰める手間がないから、楽チン♪

    最近、SnapDish内で流行ってる「置きランチ」。 「置きランチ」とは、作り置きランチのことです。 冬休み・春休み・夏休みなどの子供のお昼や食べる時間が合わない家族のためにランチを作り置き。 置きランチがあると、家族が繋がっていることを実感できてホッと安心しますね。 外で食...
  • もう、普通の「海苔巻き」じゃ満足できない・・インパクトある変わり種海苔巻きとは?

    大人も子供も大好きな海苔巻き♪ 片手でヒョイ!パク♡と食べたれちゃうので、お祝いや行事・パーティーの主食にもってこいですよね♪ 太巻き・納豆まき・河童巻き・かんぴょう巻きなどいろいろ種類がありますが、海苔巻きは「ご飯」しか巻いちゃいけないワケではありません♪ 野菜やハンペン・チ...
  • クセになる!まぐろとのりで作る料理、レシピ21のアイディア

    今回は、まぐろとのりを組み合わせた人気料理を紹介します。まぐろとのりで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。まぐろとのりのピリ辛サラダ、まぐろ丼、まぐろ漬け丼on韓国のりフレークなどなど、どれも美味しそうですよ!まぐろといえばアボカド、酒、ごま、わさび、卵などにも相性ぴった...
  • 昨日のきんぴらが新しい料理に変身!?家族に気付かれないきんぴらリメイクレシピ♡

    ついつい作り過ぎてしまうのが、きんぴらですよね! ゴボウを1本使い切ってしまおうと考えると、かなりの量になってしまうんです。 半量は冷凍するにしても、うまいことリメイクできればなぁ・・ マヨネーズで和えて牛蒡サラダにしてみたり、衣を付けて揚げて天ぷらをしてみたりと工夫はしてみる...
  • 栄養バランス満点!暴飲暴食&偏食STOPバランスレシピ特集

    腹ペコだと、寒さや暑さなどの気候の変化や疲れが余計に身に沁みますよね。 だからといって、好きなものだけを食べたり、暴飲暴食してしまうと余計に体が不調を訴えますよ! 栄養バランスが満点で、カラダをきちんとリセットできるレシピを参考にしてみませんか? 毎日続けるには難しくても、1...
  • 主婦の味方!わさびとまぐろで作る料理、レシピ21のアイディア

    今日は、わさびとまぐろを使って作るおいしい料理の紹介です。わさびとまぐろの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。アボカドまぐろwithめかぶ、アボカドわさび醤油パスタ、わさびまぐろベーグル、塩こうじわさびがけなどなど、どれも美味しそうですよ!わさびといえばアボカド、大葉、ご...
  • みんな大好き!大葉とのりで作る料理、レシピアイディア集

    今回は、大葉とのりで作った美味しそうな料理をご紹介します。大葉とのりのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。シシャモのりクロ大葉巻き天ぷら弁当、明太パスタ大葉20枚、大葉のり巻きなどなど、どれも美味しそうですよ!大葉といえばごま、酒、卵、玉ねぎ、トマトなどの相性も抜群。...
  • 【簡単】わさびと大葉で作る料理、レシピ25選

    今回紹介するのは、わさびと大葉で作った人気料理です。ネットで人気のわさびと大葉の組み合わせ料理をまとめました。お刺身こんにゃく大葉巻き、わさびポン酢ドレッシング、わさび大葉スパゲティ、海苔わさびソース、わさびレモンなどなど、どれも美味しそうですよ!わさびといえばアボカド、ごま、レ...
  • 「ホットヨーグルト」で身も胃も心も癒しませんか…?♡

    ヨーグルトを温めただけの簡単お料理「ホットヨーグルト」。 食べても塗っても使えるヨーグルトは、温めて食べることによって更に女性に嬉しい便秘改善やダイエット効果が期待できるんだとか。 色々アレンジして、ぜひ毎日の食事に取り入れたいとところです。...