スーパーパワー のまとめ検索結果

中国で重宝されているクコの実は、古くから「不老不死の実」と呼ばれていました。それゆえに薬膳に頻繁に使われ、健康の維持はもちろん長生きしたい方やスタミナ不足を感じている人のパワーアップのために古来から役立ってきたのです。 現代人にもその効果は絶大で、海外セレブはすでにその効果に着...

物価の優等生と言われる「たまご」。 10個入り200円前後の相場をキープしながら、私たちの食生活を支えてくれる頼もしい食材のひとつですね。 スーパーに行くと、様々なブランド名でたまごが売られています。 「同じたまごなのに値段もちょっとずつ違うのってなんでだろう？」。 そう思った...

今日紹介するのは、にんじんとグレープフルーツを使った人気料理です。にんじんとグレープフルーツを使った今話題の料理をまとめました。グレープフルーツドレッシング、グレープフルーツジュース、グレープフルーツサラダ、ピンクグレープフルーツ、グレープフルーツソースなどなど、どれも美味しそう...

今日は、にんにくしょうが鍋の料理アイデアをご紹介します。にんにくしょうが鍋を使った定番料理をまとめました。にんにくしょうが鍋と砂糖、晩ご飯、する、玉ねぎ、肉料理、炒める、簡単の情報も掲載しています。にんにくしょうが鍋に関連する料理レシピもご紹介しています。...

「"花"が"落"ちて実が"生"まれる」その名の通り【落花生】ピーナッツとも呼ばれるのでナッツ類と勘違いしがちですが実はマメ科の植物。 おつまみで通年見かけるので旬という感覚が余りないですが、秋から冬にかけてが新豆の季節なんですよ☆ 美味しい落花生が出回る今だからこそ作ってみた...

気象庁の長期予報どおり、記録破りの暑さだったこの夏…。秋風が吹き始めても日中はまだ気温が高く、蒸し暑さが続いています。「なかなか夏バテが抜けない…」という人や、「涼しくなったと思って油断してたら、熱中症になりかけた」という人も多いのでは？こんな時こそ食べ物の健康パワーで乗り切りた...

ゴーヤにはほてった体を冷やしてくれる効果があるので、夏バテ予防にはもってこいの食材です！ ゴーヤをチャンプルーにすると、独特の"苦味"は"旨み"となってビールが何杯でもイケちゃいます♪(*ﾟдﾟ*) 実はこのゴーヤチャンプルー、旨いだけじゃない！ ゴーヤに含まれるβ-カロテンは...

今回は、パスタを使ったフレンチ、レシピをご紹介します。蟹トマトクリームパスタ、フレンチパスタサラダ、鮭クリームパスタ弁当、トマトクリームパスタ、フレンチトマトパスタなどなど、どれも美味しそうですよね。パスタなら外せない鉄板フレンチ料理を集めました。パスタは、牛乳、ささみ、ツナとい...

妊活中や妊娠した女性であれば聞いたことがある「葉酸」という栄養素。 実は、男性でも妊娠と関係ない女性でも 日常的に摂取していた方が良いとされています。 自律神経の乱れによるホルモンバランスを整えたり、 認知症予防の効果もあるようです！ これから紹介する食材を 日々の食事に少...

朝ごはんがオシャレだと、それだけで優雅な気分♡ 野菜やフルーツが乗ったカラフルな朝ごはんなら、しっかり栄養も摂れてテンションもアップ！ 今回はSnapDishに投稿されたオシャレ朝ごはんをご紹介♪ トーストやシリアル、スーパーフードなど、知れば手軽に始められるものばかり！ オ...