• 天然のサプリメント！こうすればゴマをたくさん食べられる

    セサミンという栄養素で一躍有名になった食材「ゴマ」。 不老長寿を叶える妙薬として、医食同源の中国では昔から珍重されていたそうです。 現代になって抗酸化作用や肝機能の改善など、美容と健康によいことが研究によって分かってきました。 昔の人は昔からゴマが身体に良いことを、体験的に知っ...

  • 献立がすぐ決まる！きゅうりとあじで作る料理、レシピセレクト

    今回は、きゅうりとあじを組み合わせた人気料理を紹介します。きゅうりとあじを使った今話題の料理をまとめました。ちくわきゅうり、トロあじ干物、あじフライ、あじランチ、あじ彩丼などなど、どれも美味しそうですよ！きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人参、卵などの組み合わせもありかも。き...

  • 蟹は買えずとも「カニカマ」は買える！世界が大注目のカニカマを使ったレシピ

    冬の味覚、カニ。 食べたいという気持ちをよそに、購入するとなるとかなりの金額になってしまいますよね。 鮮やかな赤色と病み付きになる塩気…家計が苦しいときにカニはさすがに買えません。 そんなときは、今世界中で大注目されているカニカマ（かに風味かまぼこ）で決まりです！ カニかまぼこ...

  • 練り物は、家計の強い味方！定番「ちくわ」を使った安ウマ副菜レシピをご紹介！

    なにかと食材の値上がりが続く日本ですが、よくセール価格になって家計の強い味方になりつつある練り物「ちくわ」。 丸い穴が開いた特徴的な形を利用して、様々料理に使っている賢い主婦がたっくさん♡ SnapDishにも色々なちくわ料理が投稿されています。 安くて美味しい副菜レシピをご覧...

  • 【健康な毎日を】元気の基本に☆酢玉ねぎ

    私達の体は、食べた物でできています。 毎日、口にする食事で元気をつくる。 健康になるということは、誰もが実践している、とてもシンプルで簡単なメソッドなのです。 ダイエットの情報は、過剰なほどに氾濫しています。 自分にピッタリのダイエット法を模索する前に、まずは、体の内側を調えま...

  • ホットケーキミックスで作るから簡単♪HMで作ったとは思えない本格派手作りお菓子♡

    お菓子作りって、小麦粉や砂糖を計ったりと何かと面倒ですよね。そんな時のお助けアイテムが『ホットケーキミックス』なんです～！ ホットケーキミックスは値段もお手頃で、１００均にも売ってますよね。 こだわる人は、「○○のメーカーのじゃなきゃ・・」と決まったホットケーキミックスを買うそう...

  • コッペパンにトッピングすると美味しいモノ集まれ～♪甘い！しょっぱい！コッペパンを楽しもう☆

    給食の時に食べていたコッペパン♪ ピーナッツクリームやイチゴジャム、チョコレートクリームをサンドしてパクッ！ コッペパンを油で揚げて、ザラザラの砂糖をまぶした揚げパンも懐かしいですよね♪ 不思議なことに、ペロッと食べられちゃう♡ そんな懐かしのコッペパンを、家庭で手作りしてみ...

  • その差歴然！「石焼きいも黒ホイル」で焼いたさつま芋サラダのおいしさに驚愕！

    石焼き芋が大好きなので、春の訪れとともに屋台の姿が消えて、さびしい…。 思い切って石焼き芋が作れる専用のお鍋を買おうか、とまで思っているのですが、でもわが家のキッチンの収納はもう限界。 そんな時、包むだけで石焼き芋と同じように甘くホクホクに焼きあがる、不思議なホイルがあるとい...

  • 大人も子供も大絶賛！山本真希さんの「カリカリフライドポテト」が激ウマ♪

    フライドポテトって、揚げたてが美味しいですよね！ カリカリ、サクサク♪ でも、時間が経つとシナっとくたびれてしまうのは何故？サクサク感は何処へ行ってしまったの～！( ´△｀；) フライドポテトはシナシナが美味しい！という方も居ますが、やっぱりカリカリが旨いです☆ 山本真希さんの...

  • みんな大好き！わさびとおかひじきで作る料理、レシピセレクト

    今回紹介するのは、わさびとおかひじきで作る絶品料理です。ネットで人気のわさびとおかひじきの組み合わせ料理をまとめました。モッツァレラわさび醤油おかか、梅わさび醤油ドレサラダ、アボカドわさびサラダ、アボカドわさびマヨ、バタポンわさび風味などなど、どれも美味しそうですよ！わさびといえ...