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小腹が空いたときに食べたい!ダイエット中の【カラダ】と【心】が満足する手作りおやつ4選
ダイエット中でも、ぐぅ~っとお腹が空くものです。 食べ物を我慢しているから、余計にお腹が空くのかな? 疲れているときほど、甘いチョコレートに手が伸びてしまいます。 ストレスを感じているときほど、暴食したくなるものです。 ダイエット成功者は、本能的に甘いものを避けるようになるそ... -
練乳は電子レンジでチン♪牛乳と砂糖で作れるって知ってた!?
夏祭りで、かき氷の屋台でイチゴかき氷にたっぷり練乳をかけて食べるのが大好きです♪ヽ(*'▽'*)ノ ノーマルかき氷よりも練乳がけって料金もプラスされますよね。 苺を食べるときも練乳をかけて食べると美味しいんですが、練乳ってけっこうイイ値段するんです・・。 でも!でも! 牛乳と砂... -
七夕の日に作りたい!天の川をイメージした七夕ゼリーで気分は織姫様?!
昔、学校の給食で七夕の日に「七夕ゼリー」が出たのを覚えていますか? 冷凍保存していたのを解凍して提供するのでゼリーがシャリシャリ。懐かしいですね! でも、今の学校の給食では七夕ゼリーが出ないところもあるとか。 ちょっと寂しいですね。 自分の子供にも「七夕ゼリー」を食べさせてあげ... -
七夕の日に作りたい!天の川をイメージした七夕ゼリーで気分は織姫様?!
昔、学校の給食で七夕の日に「七夕ゼリー」が出たのを覚えていますか? 冷凍保存していたのを解凍して提供するのでゼリーがシャリシャリ。懐かしいですね! でも、今の学校の給食では七夕ゼリーが出ないところもあるとか。 ちょっと寂しいですね。 自分の子供にも「七夕ゼリー」を食べさせてあげ... -
「さつまいもごま」で作る話題のマンネリ解消料理レシピまとめ
さつまいもごまといえばこの料理!ネットで人気のさつまいもごまの料理をまとめました。さつまいもごまと砂糖、サツマイモ、簡単料理、おやつ、黒ごま、バター、ゴマに関連する情報もまとめてみました。さつまいもごまに関連する料理レシピもご紹介しています。... -
みんな大好き☆オムレツケーキ&オムレットをお家で作ってみよう!
「オムレツケーキ」という料理を皆さんご存知でしょうか? ケーキのような、オムレツのような…というスイーツにもおかずにもなる不思議なレシピです。 おかずとしての一面と、デザートとしての一面を併せ持つオムレツケーキ。 スイーツとしての側面を伸ばしたらオムレットとも呼ばれます。 大... -
【1月23日はアーモンドの日】驚異のダイエット食!?アメリカで人気の「アーモンドミルク」でアナタも美肌に♡
美容食に敏感な人ならもう知っている♪ 今、アメリカで莫大なシェアを拡大している「アーモンドミルク」ってご存知ですか? アーモンドはもともと、「スーパーフード」と言われるほど栄養価の高い食べ物です。 肌に良いビタミンE・ビタミンB2・ポリフェノール・ミネラルをたっぷり含んでいます... -
【保存版】ネットで人気!バナナを使ったダイエット料理のレシピまとめ
今回ご紹介するのは、おすすめのバナナを使ったダイエット料理です。ダイエットお豆腐バナナティラミス、オレンジバナナヨーグルトドリンク、バナナココナッツおからマフィン、イチゴバナナヨーグルトドリンク、おからバナナパウンドケーキなどなど、どれも美味しそうですよね。ネットで人気のバナナの... -
気分爽快!ブルーハワイで作る青空ゼリーがメルヘンすぎる♡
まだまだ春が来るにはほど遠い季節ですが、こうも寒いと現実逃避したくなります・・南の島へ行きたい~!!(b*'Д')b 重いコートを脱ぎ捨てて飛行機でひとっ跳び、真っ白な砂浜へ♪ かき氷片手に優雅に海を眺めていたいです。 そういえば、夏に使ったかき氷のシロップが余っていませんか?... -
【うますぎ】ゆずとヨーグルトで作る料理、レシピアイディア集
今日紹介するのは、ゆずとヨーグルトで作るやみつき料理です。ゆずとヨーグルトを使った定番料理をまとめました。HMゆずジャムヨーグルトケーキ、ヨーグルトゆず蜂蜜ソース、ヨーグルトゆずハチミツ、ごジャムゆずヨーグルト、ブルーベリーヨーグルトなどなど、どれも美味しそうですよ!ゆずといえば...