• ぷるぷる寒天ゼリー、ダイエット中のおやつにぴったり！

    ダイエット中のおやつの定番「寒天ゼリー」。 脂質や糖質は一切なし！ ノンカロリーで食物繊維が豊富とあって、ダイエット中でもたっぷり食べれると人気です。 そんな寒天ゼリーですが、ただ水で膨らませて固めただけのものでは味もなく食が進まないのが難点…。 そこで、寒天ゼリーの味気無さを...

  • もっと知りたい！トマトとクレソンで作る料理、レシピ25選

    今回紹介するのは、トマトとクレソンで作った人気料理です。トマトとクレソンのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。トマトクリームソースパスタ、トマトバター醤油ソース、完熟トマトサラダ、野菜トマトソース、ヘルシートマト鍋などなど、どれも美味しそうですよ！トマトといえば玉ねぎ...

  • 受験生応援！ちょっと小腹が空いたときに食べたい、【チャウダー】レシピ♪

    受験生を抱える親御さん、夜食作りご苦労様です！m(__)m おにぎり、うどん、雑炊、ラーメン・・ でも、年頃の女の子はカロリーが気になりますよね。 スープだと、体は暖まるけどお腹が満たされない・・ そんな時は 具材がたっぷり入ったチャウダーがおススメ♪ アサリが入った「クラム...

  • 今夜はあつあつグラタン☆素材いろいろレシピ＆アイディア集

    グラタンの美味しい季節がやってきました☆ 野菜もチキンも魚介類もパスタも、クリーミーなソースととろ〜りチーズをたっぷりかけて、オーブンでグツグツ〜♪グツグツ〜♪あつあつを頬張りましょう！ 器をパンや野菜ボードにするもよし、明太子と豆腐、とろろで和風グラタンもいいですね！ さあ、早...

  • ダイエット中のかさ増し食材に♪「えのき」を使った料理レシピ

    クセのない味で色々な食材と合わせやすい「えのき」。 低カロリーで食物繊維もたっぷりなので、ダイエット中のかさ増し食材として重宝します♪ また、「えのき」にはリラックス効果を高めるGABAが豊富に含まれているのも魅力。 不眠対策として食事に取り入れるのもオススメです。 ここでは...

  • 鶏胸肉で作るよだれ鶏(口水鶏) が激辛旨☆徳之島トトロンヌさんのレシピ

    しっとり、柔らかく茹でた鶏肉に香辛料＆薬味たっぷりのタレで食べるよだれ鶏(口水鶏)は、中国の四川省の料理です♪ これを家庭でも作りやすいように簡単にアレンジした徳之島トトロンヌさんの「簡単で美味しい本格中華よだれ鶏(口水鶏) 」のレシピが、SnapDishユーザーさんの間で大人気...

  • グラノーラなのに「和風だし味」!?　国内産米100％の「ライスグラノーラ」が、予想の斜め上を行くビックリ度だった!!

    今やもう、日本人の食卓にすっかり定着したグラノーラ。私も、超忙しい非常時のフードとして、机の引き出しに小袋を常備しています。作業しながら片手でつまめるし、グラノーラというだけでヘルシーなものを食べているという安心感があるし、ドリンクといっしょだと意外に満腹感もあるんですよね♪ ...

  • みんな大好き！きゅうりと生クリームで作る料理、レシピアイディア集

    今回紹介するのは、きゅうりと生クリームで作った人気料理です。きゅうりと生クリームのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。具野菜たっぷりスープ、生クリーム入りポテトサラダなどなど、どれも美味しそうですよ！きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人参、卵ともよく合いますよ。き...

  • 人気すぎる！野菜を使った満腹料理のレシピアイディア集

    人気の野菜を使った満腹料理を作りませんか？パリパリ夏野菜サラダ、野菜いっぱい満腹弁当、野菜がっつり満腹定食、野菜炒めなめこ汁などなど、どれも美味しそうですよね。野菜を使った今話題の満腹料理をまとめました。野菜なら、煮物、ケーキ、グリルとの組み合わせで使ってもいいかも。野菜関連レシ...

  • フォトジェニック！豆腐としいたけで作る料理、レシピ25選

    今回は、豆腐としいたけを組み合わせた人気料理を紹介します。みんな大好きな豆腐、しいたけで作った料理を集めました。和風きのこ豆腐ステーキ、ヘルシー豆腐ハンバーグ、鶏ささみ豆腐ハンバーグ、豆腐ひじきハンバーグ、ふわとろあんかけ豆腐などなど、どれも美味しそうですよ！豆腐といえば卵、玉ね...