ヘルシー野菜多め のまとめ検索結果

灼熱の夏が終わり、段々と涼しい風が吹き付けるようになりました。秋といえば食欲の秋…ついなんでも美味しく感じてしまって食べ過ぎてしまう季節です。そんな悩ましい季節に積極的に作りたいのが、ボリュームがあってヘルシーな料理！たくさん食べても罪悪感に襲われる心配がありません。気にせずモリ...

火を使わないのでとっても簡単、更には油も使わないのでとってもヘルシーなイメージのあるスチーム料理。 スチーム料理は、素材そのものから出てくる水分と、スチーム容器にあらかじめ用意した水分で素材に熱を加えて料理するのはご存知のかたも多いはず。 色の変化が少なく、容器に入れてレンジ...

残業で、タイミングを逃して・・・ おなかがすいた！でもこんな時間。 何か食べたい・・・でもこんな時間に食べたら太っちゃうし・・・。 そんな時のお役立ちレシピを集めました。 ヘルシーに食べて明日の美しさと元気を！ そんなダイエット女子におすすめのレシピ集です。 今回ご紹介する深...

今日はオシャレなオツマミで家バル♪ ヘルシー志向の女子にお勧めなのは、お野菜や肉・魚などを串に刺して焼く「串バル」です！ 「焼き鳥」も美味しいけど、たまには違った串焼きが食べたいですよね♪ 好きな具材を組み合わせて巻き巻き～ カロリーが気になる人は、野菜を多めにチョイス♡ カ...

今日は、野菜を使ったがっつり料理をご紹介！野菜もりもり豚ヒレゃぶごまポン酢、がっつり焼きそば野菜多め、野菜がっつり満腹定食、がっつり野菜サラダ、野菜もりもりサラダなどなど、どれも美味しそうですよね。野菜の人気がっつり料理をまとめました。野菜といえば、煮物、ケーキ、グリルもよく使わ...

おなかがすいた！ ささっと一皿ですませたい時 何より炒飯が大好き！ 洋風の炒飯がないかな？ この食材でチャーハン作れるかな？ とお悩みのあなたに。 と大人から子供まで、みんな大好き炒飯のレシピ集を作りました。 ベーシックチャーハン：みんな大好き、あなたの街にもあるあの中華料...

今回は、キャベツとわかめを組み合わせた人気料理を紹介します。キャベツとわかめを使った今話題の料理をまとめました。キャベツハニージンジャーも献立、キャベツわかめコーンはるざ、ヘルシーなロールキャベツ、キャベツピーマンわかめ、わかめキャベツサラダなどなど、どれも美味しそうですよ！キャ...

お好みの肉・魚・野菜に、ニンニクとハーブで香り付けしたパン粉を乗せてオーブンへ…たったこれだけの手順で、まるでレストランで出てくるようなお洒落な一品が完成♡ 香草パン粉を乗せるだけで、普段食べている肉や魚がワンランク上の料理に早変わりします！ ハーブの香りとパン粉のサクサク感が食...

おつまみの代表格「ビーフジャーキー」。 ジャンクフード？？と思いがちですが、原料には脂分が少ない赤身の牛肉が使われているので、 ダイエットにもオススメの食材なんです！！ 伝統的な作り方のビーフジャーキーだと、調味液に浸してからじっくり乾燥させ、燻煙（くんえん）などが行われます。...

今では日常的に目にするようになった大豆ミート料理。ヘルシーだったり使いやすかったり環境負荷が低かったりと、いいこといっぱいなのは知ってるけど、なんとなく今まで試す機会がなかった…、という人はまだ多いのでは？ Snapdishでは、そんな大豆ミートの魅力をもっと多くの方に知っていた...