• 日焼けの季節到来!あの夏野菜で紫外線に負けない肌づくり

    夏がきたーーー! 海だ!祭りだ!スポーツだ! …と、喜ぶのは子どもとオトコばかり。。 乙女たちにとって、夏の日差しは天敵。 日焼け止めをこまめに塗り、日傘や暑くても手袋をするこの涙ぐましい努力を彼らは知るよしもなく。 はぁ~、オトコって気ラクでいいわねぇ=3 なんて、ため息...
  • 姫路名物!香り豊かな「アーモンドバター」を使ったお菓子レシピ

    香ばしいアーモンドとコクのあるバター、お砂糖の甘い香りがふんわ~り・・・。 いかにも美味しそうな香りに思わず笑みがこぼれてしまう、姫路名物「アーモンドバター」。 トーストに塗って食べるのが一般的な「アーモンドバター」ですが、香ばしい香りがケーキやクッキーなどの焼き菓子にぴったり...
  • 何しよう…迷ったときは「ホットプレートごはん」でラク&楽しい!

    大勢集まったときに使いたくなるホットプレート。一度にたくさんの量を調理できるので便利ですし、ワイワイおしゃべりしながら調理できるのも良いですよね。 今回は、定番の餃子から変わり種までご紹介していきます。みんなで作って食べれば美味しいこと間違いなし!のレシピが盛りだくさんです♡...
  • しらたきパスタって知ってる?ヘルシーでおいしい新感覚パスタ!

    今、パスタの本場イタリアで日本の食材が大人気! それは、なんと「しらたき」だというのです。 イタリア女子の間では、しらたきをパスタの代わりに使った料理がとっても人気なのだとか。 ヘルシーかつ食物繊維も豊富で、女性に嬉しいしらたきパスタ。 ぜひ日本でもおいしい「しらたきパスタ」...
  • レンジで簡単♡スチーム料理でヘルシーな食事を!

    火を使わないのでとっても簡単、更には油も使わないのでとってもヘルシーなイメージのあるスチーム料理。 スチーム料理は、素材そのものから出てくる水分と、スチーム容器にあらかじめ用意した水分で素材に熱を加えて料理するのはご存知のかたも多いはず。 色の変化が少なく、容器に入れてレンジ...
  • みかんがスイーツに変身!華麗なるみかんの世界☆ミ

    冬の定番フルーツ・みかん。 ビタミンたっぷりで風邪の予防にも良いと言われています。 みかんといえば生でそのまま食べることがほとんどですが、今回はちょっと変わったみかんの食べ方をご紹介! 実はスイーツ作りの素材としても、みかんはオススメなんですよ♪ みかんの意外なおいしさを再発...
  • 困ったときにサッと使える「お麩」を使ったレシピまとめ

    保存がきいて、使いたいときにサッと使える便利な食材「お麩」。 みそ汁の具材に用いることが多いですが、それ以外の使い道は?と考えると意外と思いつきません。 買ったはいいけどなかなか減らない、そんな「お麩」を使ったレシピをまとめました。 メインディッシュになるようなボリューミーなお...
  • 低カロリーな〇〇アイス!ダイエット中のアナタにお勧めのスイーツはこれ♪

    夏のダイエットは、空腹でイライラ&暑さでイライラして大変ですよね。 大好きなおやつ、我慢していませんか? ダイエット中のストレスはリバウンドを引き起こす原因になりかねません。 我慢するより、賢く食べるほうが心身共に健康に痩せることが出来ますよ♪ 「お豆腐アイスクリーム」なら、【...
  • 熱々のポットパイが食べたい!簡単おいしいレシピをご紹介♡

    寒い季節になると体の芯まで温まる熱々メニューを食べたくなりますね♪ そんなとき、「ポットパイ」はいかが? さくさくのパイ生地と熱々シチューが織り成すハーモニー! ちょっと凝ったお料理に思えますが、実は意外と簡単に手作りできちゃうんです。 思い立ったらすぐできる、ポットパイ手作...
  • 「安ウマレシピ」で家計も大助かり♡出費がかさむこの時期に、ぜひ!

    なにかと出費のかさむこの時期が今年もやってきました。友人知人親戚…たくさんの人が集まる機会が増えて、気が付けば出費がかさんでしまっている…なんてこともありますよね。お出かけをすれば外食が増えますし、おうちご飯の日くらいは節約に徹したいものです。 今回は、安くてボリューム満点、そ...