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大豆より凄いかも!?あずきを使った和スイーツで女性に嬉しい栄養素をチャージしよう♪
あずきの赤い皮にはアントシアニン(ポリフェノール)や亜鉛などが含まれています。 たんぱく質やビタミンB1・B2、カリウム・リン・鉄・食物繊維が豊富で、眼精疲労やむくみ・美肌などに効果を発揮♪ まさに、女性にとって嬉しい食べ物ですよね! 栄養がギッシリ詰まった小豆ですが、どうやっ... -
「ハート型」で愛を伝えよう♡色々レシピをハート型にアレンジ!
愛を伝える方法は様々です。直接いうのも電話でも、メールでも嬉しいですが、料理で愛を伝えられるのも嬉しいものです。手料理は愛情が込められた料理という意味で既に愛が伝わっているといっても過言ではないです。 それにプラスして、料理をハート型にアレンジを加えることによって更に愛が伝わる... -
「甘酒」で作る簡単時短テク料理セレクト
甘酒で人気の料理を作りませんか?甘酒の作り方、甘酒を使ったケーキ、パン、クッキー、甘酒豆乳のレシピをピックアップ、ご紹介しています。... -
【1月25日はホットケーキの日】分厚いホットケーキが食べたい!夢を叶える簡単レシピ☆
外は寒いですねぇ~!((( ゚д゚ ;))) みなさん、ホットケーキを食べて体を暖めて下さいね! 「え?何言ってんの?」 と言われてしまいそうですが、寒い日にホットケーキ・・1月25日は「寒い日にホットケーキを食べて暖まろう」♪と制定されたホットケーキの日なんです。 1902... -
【1月7日は七草粥の日】みんなの家の「七草がゆ」事情が面白い☆七草、どうしようかな~?
1月7日は七草ですね。七草がゆを食べると邪気が寄ってこなくなり、万病にかからなくなると言われています。お正月のおせち料理や豪華なオードブルで疲れた胃を七草がゆでひと休みしましょう♪ 七草は、「せり」「なずな」「ごぎょう」「はこべら」「ほとけのざ」「すずな」「すずしろ」と聞きなれ... -
【11月23日は牡蠣の日】ミラクル美味しい牡蠣フライから牡蠣を丸ごと使ったギョーザまで牡蠣を食べ尽そう!
牡蠣といえば牡蠣フライ!サックサクの衣でカリっと揚げた牡蠣フライは絶品です♪ でも、おウチで揚げると衣が剥がれて牡蠣の素揚げ状態に。 こんな失敗を繰り返さないために、牡蠣フライの秘策を紹介します! 牡蠣は「海のミルク」と言われるほど栄養がたっぷり詰まっています。 特に亜鉛とタウ... -
みんな大好き!アーモンドと生クリームで作る料理、レシピセレクト
今回は、アーモンドと生クリームで作った美味しそうな料理をご紹介します。アーモンドと生クリームを使った定番料理をまとめました。アーモンドプードル入りカトルカール、アーモンドプードル入りバターケーキ、アーモンドクランブルチョコロール、アーモンドプードルロールケーキ、生クリーム入りアー... -
毎日食べたい!ベリーを使ったマフィン料理のレシピセレクト
味を活かした、ベリーを使ったマフィン料理を紹介します!ストロベリークリームチーズマフィン、ベリークリームチーズマフィン、OREOオレンジマフィン、クリームチーズマフィン、ホワイトチョコマフィンなどなど、どれも美味しそうですよね。マフィンなら外せない鉄板ベリー料理を集めました。マフ... -
【1月10日は明太子の日】意外と奥深い明太子パスタ!いつもの作り方に、ひと手間加えてみませんか?
1月10日は明太子の日です。この日は、博多で有名な明太子の老舗「ふくや」が日本で初めて明太子を発売した日になります。 明太子といえば、あったかご飯に一切れのせただけでもご馳走ですが、もっともポピュラーな調理法は「明太子パスタ」ではないでしょうか?(*^-^*) ひとくちに明太子... -
これは使える!さつまいもと生クリームで作る料理、レシピセレクト
今回紹介するのは、さつまいもと生クリームで作った人気料理です。さつまいもと生クリームの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。さつまいもスティックチーズケーキ、ノンオイル生クリームマフィン、トロトロさつまいもプリン、万能さつまいもクリーム、さつまいもスフレケーキなどなど、どれ...