• 暑い夏は、お手軽ひんや~りスイーツで吹き飛ばそう☆

    毎日暑くて、何をするにも気力がいるこの季節……。 テレビでは、美味しそうなかき氷やジェラートが特集されているけれど、暑いさなかに行列を作って並ぶ元気はなかなか出ないものです(*_*) こんなとき、ふと冷蔵を開けたらお店で食べるのと変わらないクオリティの「ひんやりスイーツ」が入...
  • 「濃い味」好きなあなた、塩分とりすぎてない?「塩分計」があるだけで減塩ライフはゲームみたいに楽しい

    先日の健康診断で初めて、「血圧がちょっと高め」と出て、かなりショックを受けています…。お医者さまからは「毎日の食事の塩分を控えること」とアドバイスされましたが、でも私は、自分では薄味好みだとずっと信じてきたんです! だって外食やインスタント食品では「塩味が濃い」と感じることが多...
  • 食欲中枢を激震させて、夏バテ地獄を脱出する夏麺アイディア厳選7つ【夏麺グランプリ】

    暑さも夏バテも、いよいよ本番シーズン。 食べられないから、ますます夏バテ進行…夏バテだから食べられない…。そんな“夏バテスパイラル”にはまっていませんか? そんな時こそ、心も胃袋もつかむアイディア冷やし麺料理で、ピンチをおいしく乗り切りましょう。 昨年夏、"ヤマサ x Sna...
  • 二日酔いも怖くない!?うま味と栄養いいとこ取りの「柿酢」で、疲れた身体をおいしくホームケア!

    年末年始と言えば、外食が増える季節。 忘年会にクリスマス、新年会…と楽しい空気につられて、ついついお酒も進みがちに。 そして、飲み過ぎた翌日に訪れる二日酔い。。 でも、大丈夫! 二日酔いもとある調味料を使ってアフターケアができることをご存知でしたか? それは「お酢」。 ダイエ...
  • 【保存版】油揚げとまいたけで作る料理、レシピアイディア集

    今日紹介するのは、油揚げとまいたけで作るやみつき料理です。ネットで人気の油揚げとまいたけの組み合わせ料理をまとめました。アスパラ人参まいたけコーン、まいたけ炊き込みご飯、油揚げ巻などなど、どれも美味しそうですよ!油揚げといえば人参、酒、ごま、にんじん、大根といった組み合わせでも大...
  • 【再現レシピ】懐かしの味が蘇る!給食再現レシピ特集☆

    みなさんは学校で出た『給食』を覚えていますか? 学校の時間割の中で、給食が一番楽しみだったという人も多かったのでは? 日々の給食は、栄養士さんが子供たちの成長を考え、栄養バランスの良い食事を作ってくれていました。 特別行事やお楽しみDAYでは、子供たちのリクエストなどから、人気...
  • これは使える!バナナとトマトで作る料理、レシピ51本

    今回は、バナナとトマトを組み合わせた人気料理を紹介します。ネットで人気のバナナとトマトの組み合わせ料理をまとめました。アボカドバナナトマト餃子、トマトソースがけ、トマトスムージー、バナナスムージー、バナナミルクなどなど、どれも美味しそうですよ!バナナといえば牛乳、卵、豆乳、ヨーグ...
  • 春あさり♪のレシピ

    あさりの出汁を使って美味しいレシピをお届けします〜
  • 添え物じゃないよ!今こそメインブロッコリー♪

    ブロッコリーは焼いても、蒸しても、煮込んでも、揚げても ピュレ〜にしてもどんな調理法にも、オイルにも負けない強さ! 野菜だけでお腹いっぱいになる最強野菜です ブロッコリー救済レシピのご紹介です...