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捨てるなんてもったいない!栄養たっぷり「大根葉」を活用しよう♪
大根の旬は11月から2月。その青々とした葉っぱには、大根本体(根っこ)部分よりも多くの栄養がたくさん詰まっています。 最近になって、脳の働きを良くする物質があることが発見され、うつ症状を軽減することも分かってきました。 それ以外にも肺がんなどの各種がんの予防にも効果的な食材でも... -
ギルトフリー派も、ぽん酢嫌いも、ぽん酢愛好者も驚愕!「こんなぽん酢はじめて!」の声続出の「日の出 野菜ぽんず」チャレンジ
健康診断の数値が気になるお年頃、でもおいしいもの好きは止まらない。そんなスタッフが最近ハマっているのが、日の出みりんさんの新商品「日の出 野菜ぽんず」。最初は「糖質60%OFF、塩分30%OFF」という安心感から使い始めたのですが、食べてみて、「野菜だけで作ると、ぽん酢ってこんな... -
地味だけど実は働きものの『お麩』変幻自在なすごいヤツだった☆
みなさんは普段『お麩』食べますか?よく食べる地域もありますが、どうしても脇役感が否めない食材ですよね(^^; それ自体にはあまり味がなくて栄養あるの?と思われがちですが、主な栄養素はタンパク質。他にカルシウムや鉄などのミネラルも含まれていて、低カロリーで隠れた優れものなんです!... -
子供が大好きな3大鍋といったらコレ!大人も一緒に楽しめる鍋料理特集♪
小さな子供が居る家庭にとって、鍋の季節はちょっと困りものです。 熱いものが超・苦手な小さな子供にとって、テーブルの真ん中でグツグツ煮えたぎる鍋料理は食べられたものではありません! 少し大きくなったお子さんでも、まだ辛い食べ物は食べられないでしょう。 スーパーやCMで流れるキムチ... -
「にんにくスライス」で作る鉄板簡単お手軽料理レシピセレクト
にんにくスライスで人気の料理を作りませんか?ネットで人気のにんにくスライスの料理をまとめました。にんにくスライスとニンニク、オリーブオイル、簡単料理、晩ご飯、香り、醤油、玉ねぎのレシピや料理写真をピックアップしてます。にんにくスライスに関連する料理レシピもご紹介しています。... -
「にんにくとんかつ」で作る簡単時短テク料理レシピまとめ
今回は、にんにくとんかつを使った料理レシピをご紹介します。ネットで人気のにんにくとんかつの料理をまとめました。にんにくとんかつと晩ご飯、簡単料理、弱火、オリーブオイル、香り、する、醤油に関連する情報もまとめてみました。にんにくとんかつを使った関連料理レシピもご紹介しています!... -
「にんにくこしょう」に注目!素材のおいしさを楽しむ料理レシピセレクト
にんにくこしょうといえばこの料理!にんにくこしょうの人気料理をまとめました。にんにくこしょうとニンニク、塩コショウ、オリーブオイル、晩ご飯、パスタ、玉ねぎ、簡単料理の情報も掲載しています。にんにくこしょうに関連する料理レシピもご紹介しています。... -
クリチと相性抜群♡甘味がギュッと詰まった「ドライ柿」がパーティーの主役になっちゃった♪
オレンジ色に熟した甘~い柿。 秋の味覚として代表的な果物ですが、旬の時期から外れると手に入らないのが寂しいですね。 旬以外の時期に柿を食べようとすると「干し柿」になってしまいますが、あのグジュグジュっとした食感が苦手!という人も多いのでは? 美肌効果が期待できるという、柿に豊富... -
【夏はやっぱり!】スイカ三昧!!
外に出ると、うだるような暑さを感じる夏。 火照った体をクールダウンするには、甘くて冷たくて、さっぱりするスイカがマストアイテム♪ 三角形に切って、かぶりつきたいね。 お塩をふって、甘さを倍増したいよね。 だけど、まって!! スイカはかぶりつくだけじゃないよ♪ みんなのスイカ... -
フォトジェニック!豚ロースとハムで作る料理、レシピアイディア集
今回紹介するのは、豚ロースとハムで作る絶品料理です。豚ロースとハムのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。豚ロースサンドカツレツwithシーザーサラダ、豚ロースデミグラチーズオーブン焼き、豚ロースチーズシソフライ、ハム・チーズ・バジルなどなど、どれも美味しそうですよ!豚...