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イライラしている人必見!「ストレス解消料理」で心も身体も健康に!
ストレスの多い現代社会を乗り切るために! ストレス解消に効果がある栄養を積極的に摂取しておきたいですよね。 まずカルシウムがストレスにいいとされているのは広く知られています。 その他にも人間はストレスが溜まるとビタミンCやビタミンB群を消耗しますのでたくさん必要です! それで... -
ベーグルで作るサンドイッチに胸キュン♪1時間で焼けるベーグルレシピがフル活躍しそう!
ベーグルは、そのまま食べてもモッチモチで美味しいですが、サンドイッチにすると見た目が可愛くてテンションUPします♪ 具は、カラフルなものをボリューミィーに。切り口が色鮮やかで食欲がそそります。 野菜たっぷりでタンパク質お素材(ベーコン、チーズなど)を挟んだベーグルは、栄養バラン... -
急に長くなった子どもの春休み!みんなどうしてる!?やりくりおうちご飯術5選
突然始まった子どもの春休み! 家で料理する機会も増えて、みんなどうしているかを大調査!! 時短したり、作り置きしたり、調理家電でラクしたり、お子さんに手伝ってもらったり!!! みなさんのアンケートから、驚きのやりくりおうちご飯を大紹介しちゃいます♪... -
年に一度のお楽しみ♪盛り上がるおせちリメイク!ごはん&おかず編
苦労してたくさん作ったおせち!その後のリメイクが楽しみになってる方も多いですよね 見越して多めに作る方も♪ みなさんの手腕の見せ所! リメイクというより美味しい材料揃い踏みを使った変身ぶりをご紹介します!必見!!... -
【速報!】味の素「Cook DoⓇ」オイスターソースアンバサダー投稿まとめ♪
オイスターソースは好きですかーーー!? 今まさに盛り上がり中のSnapDish×味の素㈱のコラボ企画、「Cook DoⓇ」オイスターソースモニターキャンペーン!皆さん、楽しんで頂けてますでしょうか? 今回の企画では「オイスターソース」の美味しさや、中華だけではもったいない!素敵... -
春の花ちらし寿司
春の花が咲いたような〜華やかちらし寿司のご紹介です -
冬こそ食べたい「インスタントラーメン」☆トッピング・アレンジで新たな魅力を発掘!
ストック食品に欠かせないインスタントラーメン。 誰でも簡単においしく作れる即席めんは国民食といっても過言ではないほどの絶大な人気を得ています。 肌寒くなるこの季節、無性にインスタントラーメンが食べたくなるというかたも多いのでは?o(*゚▽゚*)o 滅多に食べない方も毎日食べ... -
《夏レシピ》冷やし中華始めました!冷やし中華のレシピ色々。《基本からアレンジまで!》
暑くなってきましたね! 近所の中華料理屋にも「冷やし中華始めました」の張り紙が。 暑いほど美味しい、冷やし中華。 中華料理屋さんのも美味しいけど今日は家で作ってみましょう! 大好きなあれもこれも乗っけちゃおうかな??... -
もう、普通の「海苔巻き」じゃ満足できない・・インパクトある変わり種海苔巻きとは?
大人も子供も大好きな海苔巻き♪ 片手でヒョイ!パク♡と食べたれちゃうので、お祝いや行事・パーティーの主食にもってこいですよね♪ 太巻き・納豆まき・河童巻き・かんぴょう巻きなどいろいろ種類がありますが、海苔巻きは「ご飯」しか巻いちゃいけないワケではありません♪ 野菜やハンペン・チ... -
「おからダイエット」低カロリー高たんぱくの「おからメニュー」を見逃すな!
おからは健康的にダイエットしたい人の味方!! もともとおからは豆腐が作られる過程で大豆を搾った後の残り物。 低カロリー高たんぱくで食物繊維を多く含んだヘルシー食材なんです♪ しかもお腹も膨れるからダイエット中にはもってこいですね! 肉料理にデザートに活躍するおからレシピをまと...
