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もっと知りたい!生ハムとわかめで作る料理、レシピセレクト
今回紹介するのは、生ハムとわかめで作る絶品料理です。生ハムとわかめを使った定番料理をまとめました。わかめと生ハムのサラダ、キャベツとワカメのナムル風サラダ〜生ハムのお花添え、シソわかめごはん甘酢あんかけハートの生ハム添えなどなど、どれも美味しそうですよ!生ハムといえばトマト、アボ... -
受験生応援!ちょっと小腹が空いたときに食べたい、【チャウダー】レシピ♪
受験生を抱える親御さん、夜食作りご苦労様です!m(__)m おにぎり、うどん、雑炊、ラーメン・・ でも、年頃の女の子はカロリーが気になりますよね。 スープだと、体は暖まるけどお腹が満たされない・・ そんな時は 具材がたっぷり入ったチャウダーがおススメ♪ アサリが入った「クラム... -
【作ってみた】もやしと納豆で作る料理、レシピ51本
今日は、もやしと納豆を使って作るおいしい料理の紹介ですもやしと納豆を使った定番料理をまとめました。納豆キムチパスタディナー、もやしナムル入り納豆、納豆トマトアボガド丼、野菜どっさりもやし、もやし納豆オムレツなどなど、どれも美味しそうですよ!もやしといえばごま、卵、酒、人参、キャベ... -
低カロリー!キノコを使ったお手軽レシピ
暖かくなってくると、外出もしやすくなりますね。 動けばお腹も空いて、ついつい食べすぎに。。。そんなときに強い味方がキノコ! キノコって低カロリーな上に食物繊維も豊富で、女子の強~い味方の食材って知っていましたか? そこで今回はキノコを使ったお手軽レシピをご紹介しちゃいます。... -
おいしい!エリンギとあさりで作る料理、レシピアイディア集
今回紹介するのは、エリンギとあさりで作った人気料理です。エリンギとあさりで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。鮑風エリンギ入り、あさりキャベツ、あさりとほたて、エリンギご飯、あさりとエリンギの酒蒸し・豆板醤風味などなど、どれも美味しそうですよ!エリンギといえば玉ねぎ、しめ... -
フォトジェニック!鶏むね肉とひじきで作る料理、レシピ51本
今回は、鶏むね肉とひじきで作った美味しそうな料理をご紹介します。鶏むね肉とひじきで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。ひじきの和風サラダ、とうふ入り鶏むね肉のふんわり揚げなどなど、どれも美味しそうですよ!鶏むね肉といえば玉ねぎ、酒、卵、ごま、生姜などの組み合わせもありかも... -
貧血解消!鉄分豊富なパセリで鉄分補給☆生パセリを豪快に楽しむレシピ♪
使わないときには使わないんだけど、どうしても欲しい!という時に1束買ってきて使い道に困ってしまうのがパセリですよね! 面倒なので、瓶入りの乾燥パセリを常備しておく人も多いのではないでしょうか? でも、乾燥パセリよりも生パセリのほうが栄養価が高いんです! どうせなら、生パセリを食... -
もっと知りたい!ながねぎとヨーグルトで作る料理、レシピアイディア集
今回は、ながねぎとヨーグルトを組み合わせた人気料理を紹介します。ながねぎとヨーグルトで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。鶏のから揚げ ねぎ入りさっぱりタルタル風、かぼちゃと長ねぎの肉巻き ヨーグルトぽん酢ソースかけなどなど、どれも美味しそうですよ!ながねぎといえばごま、... -
うーめん(温麺)で栄養たっぷり♡のど越しスッキリ。
宮城県白石市の名物で、素麺の一種でもある「温麺」。 たくさんの具材と一緒に楽しむツルツルっとしたのど越し。 食欲のない日にも美味しく食べることが出来ちゃいます。 今回は、かわいい名前な食材「うーめん」を使った美味しく栄養たっぷりのレシピを厳選♡ 宮崎県民でない方もぜひ、作ってみ... -
カボチャの美味しい季節です!カボチャレシピでビタミンチャージ
スーパーマーケットでは通年手に入るカボチャですが、一番美味しい季節は今からです。 カボチャに含まれるビタミンCは老化の原因ともいわれる活性酸素を抑制する働きがありますから、美肌になりたい人は毎日でも食べたいところ。 また、βカロテンといわれるビタミンAの一種も多く含まれており、皮...