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有害物質を分解するモリブデンを知ろう!喫煙者、アルコール多飲者に
モリブデンは普通の食事をとっていれば、通常不足することはありません。しかし、食道がん予防や貧血の人にとって食道がんや貧血を予防する酵素。 特にたばこやお酒を飲む人、また熱いものを冷まさずに食べる人、辛いものが好きな人も食道の粘膜が荒れがちになるので大切な酵素です。 ただ銅と拮抗... -
【保存版】ネットで人気!アボカドを使った常備菜のレシピまとめ
アボカドを使った常備菜、おいしいですよ!アボカドサーモンどんぶりランチ、アボカドクリームチーズサンド、アボカドマッシュポテト、トマトアボカドディップ、アボカド食べるラー油などなど、どれも美味しそうですよね。アボカドで作ったみんなに人気の常備菜料理を集めました。アボカドといえば、豆... -
地味だけど実は働きものの『お麩』変幻自在なすごいヤツだった☆
みなさんは普段『お麩』食べますか?よく食べる地域もありますが、どうしても脇役感が否めない食材ですよね(^^; それ自体にはあまり味がなくて栄養あるの?と思われがちですが、主な栄養素はタンパク質。他にカルシウムや鉄などのミネラルも含まれていて、低カロリーで隠れた優れものなんです!... -
ふわっふわのスクランブルエッグの作り方♪スクランブルエッグは〇〇にかけると美味しくなる
お家でスクランブルエッグを作ると、火が通り過ぎてなんだかボソボソ・・ ケチャップをかけると、なんだか失敗したオムレツみたいw これはこれで美味しいけど、どうせなら高級ホテルで食べるような滑らかでクリーミィなスクランブルエッグを作りたい! 休日の朝には、ホテル風スクランブルエッグ... -
主婦の味方!ひよこ豆とベーコンで作る料理、レシピアイディア集
今回は、ひよこ豆とベーコンを組み合わせた人気料理を紹介します。ひよこ豆とベーコンの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。はんぺん入りジャガイモベーコン玉子とじ、ほうれん草ベーコンひよこ豆野菜カレー、ベーコンほうれん草キノコ、ひよこ豆inポテサラ、ひよこ豆野菜スープなどなど、... -
飽きない!キャベツとひよこ豆で作る料理、レシピセレクト
今回紹介するのは、キャベツとひよこ豆で作った人気料理です。キャベツとひよこ豆を使った今話題の料理をまとめました。手作りろく助塩ドレッシングアボカドひよこ豆彩りサラダ、ひよこ豆入りクリームシチュウリメイクドリア、トマト出汁キャベツひよこ豆スープ、キャベツひよこ豆トマトサラダ、アボカ... -
主婦の味方!トマトとピーナッツで作る料理、レシピ51本
今回は、トマトとピーナッツで作った美味しそうな料理をご紹介します。トマトとピーナッツのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。ピーナッツきな粉クリームカンパーニュ、ちぢみほうれん草ピーナッツ、ピーナッツバタートースト、豆豆トマトスープ朝ご飯、ピーナッツバター煮込みなどなど... -
【作ってみた】アボカドとカリフラワーで作る料理、レシピ25選
今回は、アボカドとカリフラワーを組み合わせた人気料理を紹介します。アボカドとカリフラワーで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。カリフラワーサラダ手作りドレッシング、アボカドわさびマヨドレッシングご飯、カリフラワークリームスープ、生ハムアボカドカリフラワー、アボカドポテトチ... -
飽きない!きゅうりとピーナッツで作る料理、レシピアイディア集
今回紹介するのは、きゅうりとピーナッツで作る絶品料理です。きゅうりとピーナッツを使った今話題の料理をまとめました。ピーナッツペイストスープ、ピーナッツバタークッキー、厚揚げピーナッツソース、ピーナッツ味噌ぐるぐる、ピーナッツ豆腐柚味噌などなど、どれも美味しそうですよ!きゅうりとい... -
【朝ヨーグルト×オリーブオイル】こそ、死角なしの最強・腸活フード!その5大「ナシ!」ポイントとは?
善玉菌を増やして腸内環境を整える「腸活」していますか?SnapDishユーザーを対象にした編集部の調査によると、回答者の85%が何かしらの腸活を行っており、最も多かったのが「ヨーグルトを積極的に食べる」派。一方、編集部で話題になっているのが、朝イチの空腹時にスプーン1杯のオリーブ...