• 意外と使えた！？大活躍の「お麩」、すっかり見直しました(´｡✪ω✪｡｀)

    お味噌汁や鍋焼きうどんの具として料理に入れられることが多い麩。 長期保存ができるため、便利な食材の一つです。 でも、たまにしか使わないと、なかなか消費できない食材でもあります。 特に車麩や飾り麩など大きな麩は、意外といつまでも使わないで残っていることが多くありませんか？ 意外...

  • 【電子レンジ】で作れちゃう！お手軽な洋菓子&和菓子レシピ☆

    3時のおやつにお菓子。 自分で作るのは楽しいけど、作るのに手間や時間がかかることが多くてちょっと面倒くさい時もありますよね。 もっと手軽に出来たらいいのに・・・と思っていませんか？ そこで今回は、手軽に作れる電子レンジを使ったお菓子レシピを紹介します♪ 電子レンジを使えば、時...

  • 【簡単】ごぼうと豆乳で作る料理、レシピセレクト

    今回紹介するのは、ごぼうと豆乳で作る絶品料理です。ごぼうと豆乳を使った定番料理をまとめました。豆乳de和風クリームシチュー、豆乳deみそ風味キッシュ、豆乳ホワイトソース、豆乳クリームパスタなどなど、どれも美味しそうですよ！ごぼうといえば人参、酒、ごま、大根といった組み合わせでも大...

  • 生理不順に効き目あり！ビタミンEと良質な油（脂肪酸）

    女性ホルモンは現代のストレス社会では乱れがち。そんな生理機能を整えてくれるのが、ビタミンEと良質な油（脂肪酸）の摂取です。 ビタミンEと良質な油、更年期障害の方や男性のホルモンバランスをも整える働きもあるので、全ての人に効果的なんです！！...