• たんぽぽを食べる!?たんぽぽの隠されたパワーは女性の味方!

    たんぽぽは、女性ホルモン・プロゲステロンを整える作用があるので、エストロゲン過多の症状を緩和してくれるかもしれません。エストロゲン過多の症状と言われるもので上げられるのは、PMS、子宮内膜症、子宮筋腫、乳がんなどです。 プロゲステロンは増えすぎたエストロゲンを体外に排出してくれる...
  • 彩り命!ビタミンチャージたっぷりのカラフルサラダ。

    カラフルなお野菜って見た目からも元気をもらえますね。 色が濃いお野菜はその分、栄養価も高いとか。 ちょっと高めのスーパーやデパートには、珍しい野菜が勢揃い。 世界には800種ほどの野菜があるらしいですよ。 この春は、未体験のお野菜にチャレンジするのもいいですね。 ビタミンたっぷ...
  • 【簡単】大葉とこんぶで作る料理、レシピセレクト

    今回は、大葉とこんぶで作った美味しそうな料理をご紹介します。大葉とこんぶを使った定番料理をまとめました。大根と大葉の塩こんぶ和え、山形だし風トッピングなどなど、どれも美味しそうですよ!大葉といえばごま、酒、卵、玉ねぎ、トマトともよく合いますよ。大葉に関連するレシピも最後にご紹介し...
  • フォトジェニック!ながねぎと油揚げで作る料理、レシピセレクト

    今回は、ながねぎと油揚げを組み合わせた人気料理を紹介します。ながねぎと油揚げを使った定番料理をまとめました。香ばしい北京ダック風油揚げロール、油揚げひき肉ねぎ揚げ、ねぎだく三角油揚げ、油揚げねぎ味噌焼き、ジャンボ油揚げなどなど、どれも美味しそうですよ!ながねぎといえばごま、酒、長...
  • フォトジェニック!大葉とヨーグルトで作る料理、レシピアイディア集

    今回紹介するのは、大葉とヨーグルトで作る絶品料理です。大葉とヨーグルトを使った今話題の料理をまとめました。ドリップヨーグルトで作るクリームパスタ〜ふぅちゃんさんの大葉味噌verで、生姜のジュレ 大葉とヨーグルトのソルベ添えなどなど、どれも美味しそうですよ!大葉といえばごま、酒、卵...
  • 味噌汁の悩みは、毎日飲んでる「味噌汁ラバー」に聞け!もう「マンネリ」「塩分」「保存」に悩まない

    日本古来の“発酵食”への再評価がますます高まるなか、毎日、手軽に発酵パワーをとりいれられる「味噌汁」に、新たな注目が集まっています。 そこでSnapDishでは2019年1月、味噌汁に関する自主アンケート調査を実施。浮かび上がったのが、「味噌汁が大好きで、毎日飲みたい」「家族の...
  • ポイントは盛りつけ!おウチdeデリ★

    デパ地下やカフェのごはんって かわいいですよねー 毎日あんなお洒落なごはん食べれたら ほんとリア充きわまりない。 でも、ちょっと高いToT でもでも、ショーケースをよーく見ると 誰にもできそうなテクニックが満載なんです。 レシピも盛りつけもちょっと工夫して おウチdeデリご...
  • 【保存版】白菜とさつま揚げで作る料理、レシピアイディア集

    今日紹介するのは、白菜とさつま揚げを使った人気料理です。白菜とさつま揚げを使った今話題の料理をまとめました。白菜さつま揚げハンペン、さつま揚げ白菜煮浸し、白菜さつま揚げ味噌汁などなど、どれも美味しそうですよ!白菜といえば玉ねぎ、人参、酒、大根、ごまといった組み合わせも人気です。白...
  • 大好評!えのきを使った常備菜のレシピアイディア集

    えのきを使った常備菜、おいしいですよ!えのきめんつゆマヨネーズ、オカズえのき味噌、さばえのきみそ、えのきパッタイ、えのきベーコンなどなど、どれも美味しそうですよね。えのきで作る大人から子供まで人気の常備菜料理を集めました。えのきといえば、豚肉巻き、そぼろ、つくだ煮といった料理にも...
  • 献立がすぐ決まる!ほうれん草といわしで作る料理、レシピセレクト

    今日紹介するのは、ほうれん草といわしを使った人気料理です。ほうれん草といわしの人気料理をまとめました。いわしとほうれん草のオーブン焼き、いわしとじゃが芋、ほうれん草のスペインオムレツ、ほうれん草のおひたし。 うるめいわしの極薄削りでなどなど、どれも美味しそうですよ!ほうれん草とい...