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白ナスのステーキがトロットロ♪【トロナス】と言われるほど柔らか~な食感が美味しい白ナスレシピ♪
ナスと言えば濃い紫色がトレードマークですが、トロナスは薄い黄緑色に濃黄緑のまだら模様になっています。 「トロナス」とは食材宅配サービスのOisix(おいしっくす)発の白ナスの名称。 白ナスなのに白くない!トロッとしている!というところから「トロナス」としたそうです。 なんとも分... -
疲労回復に期待大!タコレシピで疲れ知らずに♡
仕事が忙しくなる年末に着実に近づいていくこの時期、イベントも多くなにかと大忙しなのではないでしょうか。疲れが取れないなぁと思って、栄養ドリンクに手を伸ばした方もいらっしゃるのではないでしょうか。 実はそんな栄養ドリンクにも入っている疲労回復を期待できる栄養素「タウリン」がタコに... -
チョー便利!「切り干し大根」が七変化☆栄養満点切り干し大根が結構使えるまとめ
天日干しされて作られる「切り干し大根」は、通常の大根より栄養価が高くなっています。 カルシウムや鉄分や食物繊維を多く含むので、貧血予防や便秘改善、美肌効果などたくさんのうれしい働きがあるそうです。 また水分を吸収して膨らむので、ダイエット中にももってこいの食材なんです♪ でも、... -
ジューンブライドを祝福する 手作りケーキと贈り物菓子♪
6月に結婚のみなさんをお祝いして、手作りのウエディングケーキをご紹介いたします! あわせて贈り物になる引き菓子やパーテイでのフィンガーフードなども集めてみました♪結婚式に出席した気分でおもいをこめた手作り菓子をおたのしみください♪『25選』... -
「フライパンでパンを焼く?」オーブンいらず!フライパンで簡単手作りパン♪
自宅でパンを焼きたいと思っても、面倒くさそうなイメージが先行してしまって なかなか手を付けられないという事が多くあります。 しかし、フライパンでパンを焼ける、と聞けばなんとなく簡単そうなイメージが湧いてきませんか? ここでは、フライパン一つで焼き上げられるパンのレシピを集めまし... -
年末年始は朝からオシャレに♡手作りベーグルで思い思いの朝を…
外食が多くなりがちな季節ですが、オシャレな朝食を自宅でゆっくり食べたい…と思いませんか?朝食は一日のはじまりのエネルギーとなる重要な食事。もちろん、見た目がオシャレなら気分も上がって元気に一日を過ごせそうですよね。 手作りのベーグルで思い思いの朝を過ごしませんか?定番から個性派... -
ダイエット効果抜群!美肌も期待できるザクロ酢を使ったレシピ
美肌効果やダイエット効果が期待できると人気のフルーツ「ざくろ」。 ビタミンやポリフェノールがたっぷり含まれていて、女性の綺麗を維持するのに強い味方♪ しかし、ざくろの取扱いを行っていないスーパーも多く手軽に楽しめないのが難点。 毎日ザクロを楽しみたい!と思っても手に入らないこと... -
鮮やかな赤色の万能調味料【マッサ】知ってますか?
【マッサ】という名前の万能調味料、皆さんは耳にしたことがありますか? 塩麹や塩レモンに続く新しい調味料として、最近じわじわと人気が出ていて、要チェックです☆ この「マッサ」正式名称は【Massa de Pimentão(マッサ・デ・ピメンタォン)=たくさんのパプリカ】。 本場ポ... -
ナチュラル派におススメ!ウッドプレートで盛り付ける、くうちゃんさんのワンプレートレシピ♪
ランチプレートは手軽にカフェ気分が味わえるのでぜひ使いたいアイテムです! 大皿に何品も盛り付けるので、洗い物も減って嬉しいですね。 なかでも仕切りの無い「ウッドプレート」は、温かみがあって何品でも盛り付けられるところが嬉しい♡ くうちゃんさんは、このウッドプレートを活用して、オ... -
【Aloha!】 おうちで南国気分☆人気のハワイアンメニューを集めてみた 【Mahalo!】
白い砂浜、青い海、まぶしい太陽においしい料理!! ああ!ハワイにいきたい! 某秘密道具の例のあのドアがあれば、ちょっとそこまでという感覚で行けるのに。 さて今回は、例のドアをお持ちでない方のために ご自宅でできるハワイの名物料理をご紹介します! 《目次》 ・ハワイアンラン...
