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ムーミン谷に住むムーミン一家と楽しい仲間のお話の「ムーミン」。 2014年には作者のトーベ・ヤンソンさんの生誕100周年で盛り上がっていました。 そして、8月9日のトーベ・ヤンソンさんの誕生日がムーミンの日になっているって知ってましたか?? とっても可愛くて、なんだか不思議でち...

昆布の旬は7月～9月と夏になりますが、じっくり時間をかけて太陽の下で乾燥させてから出荷されるので、市場に出回るのは秋になります。 その年に収穫された新昆布を祝う日として11月15日が「こんぶの日」となりました。 この日は七五三なので、子供が栄養豊富な昆布を食べて健やかに育って欲し...

「冬瓜」は、その名前から冬が旬の野菜と思われがち。 じつは、6月頃～9月頃に旬を迎える夏野菜なんです。 夏野菜なんですが…、なぜだか冬になると無性に食べたくなるなってしまいませんか？ あのトロトロを、フーフーしながらいただきたい…♡ うれしいことに、夏野菜のハズの冬瓜、冬になっ...

今日紹介するのは、さつまいもとたらこで作るやみつき料理です。さつまいもとたらこを使った今話題の料理をまとめました。たらこクリームフェットチーネ、さつまいも入ポークケチャップ、たらこ高菜チャーハン、さつまいもパウンド、9たらこごはん弁当などなど、どれも美味しそうですよ！さつまいもと...

涼しいこの頃、店頭には松茸や、秋刀魚が並びました！こうなると炊き込みご飯が恋しくなってきますね〜 炊飯器はもちろん土鍋で炊き込んだり、STAUBで炊いたり、みなさん工夫してオリジナルの作り方もヒントになります 手間いらずでこっくり美味しい缶詰炊き込みや、旬のものをコトコト炊き込ん...

ビタミンB群のひとつであるビオチンが不足すると、疲労や肌荒れ、白髪が増えるなどに影響があると言われています。 脱毛が気になり初めた人や若いのに白髪が出てきた人、また腸内環境が悪化している人はビオチンが不足している可能性が。（成人のビオチンの一日の目安量は50μg） ビオチンは様...

今回ご紹介するのは、おすすめのジャガイモを使った南蛮です。かぼちゃジャガイモサラダ、ジャガイモ入チキン南蛮などなど、どれも美味しそうですよね。ジャガイモを使った定番南蛮料理をまとめました。ジャガイモは、煮物、ホットサラダ、細切りといった料理ともよく合いますよね。ジャガイモに関連す...

今日紹介するのは、ミニトマトとたこで作るやみつき料理です。ネットで人気のミニトマトとたこの組み合わせ料理をまとめました。デミソースサンド・ミニトマト、たこさんウインナー、たことコロコロ野菜、たこトマきゅうり、たこ飯お弁当などなど、どれも美味しそうですよ！ミニトマトといえば玉ねぎ、...

今日は、サラダ菜とブロッコリーを使って作るおいしい料理の紹介です。サラダ菜とブロッコリーの人気料理をまとめました。野菜ジュース、田舎で収穫した野菜deサラダなどなど、どれも美味しそうですよ！サラダ菜といえば玉ねぎ、きゅうり、にんじん、トマト、卵ともよく合いますよ。サラダ菜に関連す...

今回紹介するのは、白菜ときくらげで作った人気料理です。白菜ときくらげのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。白菜ときくらげの葛煮、白菜豚肉人参きくらげの炒め物、基本の八宝菜などなど、どれも美味しそうですよ！白菜といえば玉ねぎ、人参、酒、大根、ごまといった組み合わせでも大...