• 低体温は万病のもと!!体温を上げて代謝アップ

    低体温とは36度未満のことで、近年多くの人の体温が下がり低体温になっている人が増えてきています。体温が1度上がるだけでNK細胞が活性化するのです。 低体温の原因の多くは、生活習慣と食生活。 間違ったダイエットでタンパク質が不足した結果貧血になったり、体温が下がり、新しい細胞が...
  • おつまみ食べてキレイになろう!マウナロア マカデミアナッツで「いいね!」を一人占め♪

    “キレイになれるおやつ”として注目のナッツ。中でも「肌にいい脂肪を補ってくれるパルミトレイン酸が豊富!」とTVや雑誌で話題になっているのが、マカデミアナッツです。そんなマカデミアナッツをアレンジして、おいしくてキレイになれるおつまみをつくったら、女子会で大絶賛されちゃいそう♪マカ...
  • さらば!二日酔い!これ食べとけばなんとかなる?な食材。

    ちょっと一杯のつもりで呑んで♪(古っ) まあ、何十年たっても、オトナって学びません。 朝起きて、「あー。昨日のジブンのバカ!」 と、攻めたりしますよね。 さてさて、そんな人類の敵、「二日酔い」。 いろいろな対策法がありますよね。 しじみがいいとか。枝豆がいいとか。水がいいとか。...
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  • 毎日つかえる!にんにくとうにで作る料理、レシピ21のアイディア

    今回紹介するのは、にんにくとうにで作る絶品料理です。みんな大好きなにんにく、うにで作った料理を集めました。生ウニのペペロンチーノなどなど、どれも美味しそうですよ!にんにくといえば玉ねぎ、酒、ごま、ベーコン、トマトなどの相性も抜群。にんにくに関連するレシピも最後にご紹介しています。...
  • 人気すぎる!じゃがいもを使った満腹料理のレシピ25選

    今回は、今話題のじゃがいもを使った満腹料理をおすすめします。じゃがいものパイユ、じゃがいも餅などなど、どれも美味しそうですよね。じゃがいもの人気満腹料理をまとめました。じゃがいもといえば、千切り、ツナ、ガレットといった料理にもバッチリですね。じゃがいもに関連するレシピもあわせてご...
  • 「にんにく大量」で作るおすすめやっぱりおいしい!料理レシピまとめ

    今回は、にんにく大量を使った料理レシピをご紹介します。ネットで人気のにんにく大量の料理をまとめました。にんにく大量とニンニク、野菜料理、簡単料理、醤油、晩ご飯、砂糖、からの情報も掲載しています。にんにく大量に関連する料理レシピもあわせてご紹介します。...
  • 旨旨!牡蠣料理♪おすすめレシピ・料理 特集

    さあ、牡蠣の美味しい時期になってまいりました!! 冬場の牡蠣は栄養を体に蓄え、ぷっくり丸々としたミルキーなお味が楽しめます。 正確には真牡蠣ですね。岩牡蠣の旬とされているのは逆に夏です。 その違いは産卵と関係があります。 どちらの牡蠣も海水温の高い時期に産卵します。 真牡蠣は一...
  • 【保存版】じゃがいもとひよこ豆で作る料理、レシピ21のアイディア

    今回紹介するのは、じゃがいもとひよこ豆で作る絶品料理です。じゃがいもとひよこ豆で作る大人から子供まで人気の料理を集めました。じゃがいもと、ひよこ豆のスープ、ひよこ豆とパニールとじゃがいもなインドカレーなどなど、どれも美味しそうですよ!じゃがいもといえば玉ねぎ、牛乳、にんじん、人参...
  • 大人気!パセリと牡蠣で作る料理、レシピ51本

    今日紹介するのは、パセリと牡蠣を使った人気料理です。みんな大好きなパセリ、牡蠣で作った料理を集めました。イタリアンパセリバターソース、パセリ香る牡蠣フリャー、牡蠣パセリバター焼き、チーズパセリオムレツ、牡蠣グラタンなどなど、どれも美味しそうですよ!パセリといえば玉ねぎ、ニンニク、...