snapdishさんありがとうございます のまとめ検索結果

現代人に不足している、第6の栄養素とも言われているものと言えば？ 実はこれ「食物繊維」なんです。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年度版）」によると、18歳以上の食物繊維の目標摂取量は18-20gと言われています。また最近では子供の便秘も増えており、今年度の発表から...

第三弾は、冷凍パイシートで彩り野菜のパイ。

冷蔵庫にだいたいある食材といえば？ じゃがいも、ニンジン…そして「玉ねぎ」！ この玉ねぎ、いいことづくしの食材なのはご存知でしたか？ 玉ねぎの辛味成分に含まれる「アリシン」という成分。 美容・ダイエット・健康・精力アップ…とあらゆる方面で効果を発揮！ 高血圧や糖尿病、不眠症な...

あけましておめでとうございます♪ 戌年の始まりです〜 料理にもモチーフになりやすく、かわいいわんこがいっぱいです！ vuzzでは新年のご挨拶に想いを込めて『ワンコパン』を作りました、お腹？背中？いっぱいなワンコです！ 戌年にちなんで皆様のかわいいワンコパンや、クッキー、ワンコお弁...

今日紹介するのは、れんこんとぶりで作るやみつき料理です。れんこんとぶりの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。れんこんニンジンごま、れんこんサンドバーグ、れんこんきんぴら、ネギだくぶりポン、れんこんもinなどなど、どれも美味しそうですよ！れんこんといえばにんじん、ごぼう、酒...

スナップディッシュの料理好きユーザーが選んだ 年末年始に楽しめる牛乳料理No.１はミルク寒天、プリン！！です〜 クリスマスにギリギリでも間に合う〜牛乳を固めて豪華なデザート作りましょう♪...

クリーミーなあったかーいものが食べたくなりますね〜 牛乳料理部のアンケート！【2位】はグラタン、ドリアです 季節の美味しいものや、ヘルシーなもの アイディアがいっぱいなお料理をご紹介します〜...

くずきりやはるさめみたいだけれど、煮崩れしにくく味染みが良いロングヒット食材『マロニー』。 その『マロニー』に、もっちもち・プッリプリな『“生”マロニー』があるって、ご存知でした？！...

今日は、小松菜と納豆を使って作るおいしい料理の紹介です小松菜と納豆の人気料理をまとめました。納豆ジャコチーズ巻きパン、バナナ小松菜スムージー、納豆カレーねこまんま、アボカド納豆カボチャ、納豆小松菜チャーハンなどなど、どれも美味しそうですよ！小松菜といえば人参、ごま、バナナ、玉ねぎ...

お弁当になにをいれよう？って悩みますよね。 そのなかでも、以下の様な内訳で構成する人は多いはず。 １．ローテーションするメインおかず（肉や魚料理など） ２．ローテーションするサブおかず（煮物や佃煮、野菜など補色） ２．ごはんのアレンジ数パターン（おにぎり、ふりかけ、混ぜ...