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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/09/14
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
キャベツ 136g
アスパラ 65g
（ココナッツオイル
＋自家製味噌）

鶏胸肉 皮なし 64g
（ブラックペッパー＋レモン汁）


薬膳ごはん 63g
（白ごま）

エネルギー約230kcal
タンパク質約20g
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