鯖缶と椎茸のチャーハン弁当*ブロッコリーと鳥ハムのゴママヨ和え、蓮根キンピラが入ってます⑅◡̈*

サバの身を一切れ入れただけなんだけど、チャーハンが美味しい〜😍💓
鯖缶…
鯖缶…
。。。LOVE😁

ゴマ油とお塩のみの味付けですが、サバが出汁の役割もしているのかしっかり旨味もありました(๑´罒`๑)

出た！サバ缶活用術😆✨
チャーハン💡絶対美味しいよね！
( ･ㅂ･)و ̑̑グッドアイデア💕
もう売り場から消えませんように,,,(o-ω-人)

サバ缶でチャーハン、いいかも!!

出た出た！サバ缶🙈💓😁

一切れしか入れてないのに、ただのチャーハンがいいお味になってたよー◎
そのTVでやった時、そんな反響おおきかったんだね！😳私、この缶の存在自体もSDで知ったくらいなんだけど…\(//∇//)\

炒飯イケましたよ！アッツさん😁

あれやこれや入れなくても、鯖缶で味が決まりました🙌💓
∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪

いのちゃん、そのアイデアいっただきまっす( っ¯ ³¯ )っ♡*.+ﾟ笑 サバ缶食べきれなかった時にいいね( ‘-^ )b

そうなのよ！半年か一年くらい前かな？私もどの番組か知らないんだけど、サバ缶消費第一位の都道府県は健康が多い云々～とテレビでやった次の日から スーパーもコンビニもサバ缶が無い 無い 無い｡°(°`ω´ °)°｡
メディアのチカラに泣かされたよ…

サバ缶が食べたくなってきましたよ。

もぐもぐ有難うございます🙇
チャーハン弁当、良いですね〜😋

わぁ！
わたしもいま同じような内容を風流さんにコメントしました😁
気が合いますね\(//∇//)\

同じチャーハン弁当と言うにはおこがましいですが、これからも宜しくお願いします🙇

おこがましいなんて…そんなこと言わないでくださーい😱💦
これ昨日のなんで、チャーハン弁当1日違いですね！😁私も日が経ってしまったごはんはお酒で水分補給させつつチャーハンやチキンライスにしてよくお弁当にします(*´艸`*)炊いたごはん1日では食べきれなくて、日またぐとパサつきますもんね。

こちらこそ宜しくお願いします。
魚釣り好きなんで、そちらの方のアップも楽しみにしてますね🐟😍

おはようございます
私も冷凍したご飯を雑炊にしたり、お弁当のチャーハンにして無駄のないようにしています💦
魚釣りもされるのですね❗️
ちょっと今年は、なかなか行けていませんが、年内あと２回は行きたいと思ってます⁈
どーん‼︎と、真鯛の舟盛りなんかアップ出来たら良いんですけどね…😓