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お昼の幸せな時間です。
サラダを食べながらSDもぐもぐ‼︎
たまらなく美味しそうなお料理ばかり‼︎
我慢も限界になりそうを「グッ‼︎」と我慢して…
名古屋マラソンまで15日。
体重が減らないかなぁ〜。😉
仕事がら？その辺に詳しいってか、専門医が居るので色々話だけは聞きますが、馬の耳に念仏状態なのですが…😓
最近、聞いて驚いたのは筋トレしたら２日は休む。と、乳酸は疲労要素では無い！ってことでしょうか。
すみません。関係ない話で…🙇
頑張れ〜🙌
ふむふむ…。
なるほど‼︎
アドバイスありがとうございます。
諦めず頑張ります。
😊😊😊