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▪︎ 玄米雑穀おにぎり🍙
▪︎ 銀鮭西京漬け
▪︎ 卵焼き
▪︎ 茄子焼きのポン酢和え
▪︎ 人参と塩昆布炒め
▪︎ オクラのおかか和え
▪︎ トマト
#朝ご飯 #ワンプレート朝ごはん #和んプレート #和食