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簡単に肉焼きました〜
数値的なモノが気になるので赤身（笑）
付け合わせに茄子、2色パプリカ、しめじ。
あとは、後輩ちゃんからのプレゼント、サンクゼール いわしの銚子煮にクリームチーズとオリーブを添えて。エキストラバージンオリーブオイルをタラ〜。
キムチ納豆 胡麻油タラ〜。