サミカさんの料理 朝ごはん🥢

今日は夫の健康診断日
昨夜９時以降何も食べずに🏥行ったので、帰宅時間に合わせてしっかり目のブランチ用意しました。
と言ってもいつもの簡単調理の品ばかりですが😅

今畑は🍆と🫑が健在。茄子の浅漬けを作り続けてます。漬物の中で一番好きかも😊
《献立》
出し巻き卵大根おろし添え
焼き鮭
鯵の平天炙り
キムチ納豆
人参ラペ
オクラの胡麻和え
もやしとベーコンのカレー炒め
茄子浅漬け
さつま芋とお揚げ小葱のお味噌汁
梨
#朝ごはん #小皿料理

豪華です(⌒‐⌒)凄い、旦那様は幸せですね🎵

kenkenさん、コメントどうもありがとうございます😍
普段は早い出勤で軽い朝食なんですよ🍞☕️😅

うひょー\(°∀° )/💕💕
健康診断から腹ﾍﾟｺ帰宅で
こんなﾌﾞﾗﾝﾁでお出迎えとか
旦那さんうらやましすぎる~‼️

野菜中心でも全然物足りなくない
体に優しくつまみにも持ってこいな
ｻﾐｶさんお得意のちょこまかﾒｼたち(´г｀)

どれから食べようか迷うのもまた楽しい😍

( ﾟ∀ﾟ)ｳﾋｮｰ!!
毎度豪華なサミカさんのご飯😋💕
めっちゃ美味しそう
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

このおかずのラインナップなら
私はご飯倍量無いと足りません🤭
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

サミカさんは
何から食べましたか？(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
私は大好きなだし巻き玉子から
食べたいな～😋💕

まりおちゃん💕
手術前夜に来てくれてありがとう😊

夫、バリウムが出ない🥲とビビってます。ビビリなのよ〜🤣気にしすぎ〜そのうち出るわよ❗️と言ってやりましたが😝
納豆やらオクラやらさつま芋たっぷり味噌汁とお腹に良いもの揃えて与えたのにね😗

まりおちゃん手術は先生にお任せするとして、術後の痛み等軽く済みますように祈ってます🙏
そして入院中の病院食と面白エピソード（以前は確か小林さんだったっけ？）楽しみに待ってます😂
٩( ᐛ )و📣

からちゃん🥰こんばんは

鮭の端っこばっかりがいっぱい入ったパックを発見して買ってたの。ちょこっと料理にいいサイズだなと思って。
ついでに冷蔵庫あれこれ漁って。
私は、人参ラペを一口食べてから出し巻き卵に行きました〜😁あちこち行ったり来たりのちょこちょこ食べで、めちゃ時間かけて食べたわ😅ご飯もちろんおかわりしたよ〜🐷

ありがとね〜💕

_/＼○ﾉ″ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊ
小林さん‼️‼️‼️

わたしこー見えて
60なの、な小林さん‼️‼️‼️

まさかの4年経ってもｻﾐｶさん覚えられとる🤣

ｲﾝﾊﾟｸﾄ強かったもんなー🤣🤣

今回も隣のおばはんは声ﾃﾞｶいけど
小林さん越えはなかなかおらんかと笑

そうそう!!主治医の先生から
絶望が和らぐ朗報が
入ったんです!!

かみんぐすーん😁

旦那さんﾊﾞﾘｳﾑでますように🙏🏻😙
わたしも昼から下剤飲まされまくってますが
まだでなーい💩💩💩

そうそうそのセリフが頭にこびりついてます🤣充分な60歳🤣
思えばあの時の入院生活辺りからまりおちゃんのコメント欄に釘付けになり、退院後の料理写真も美味しそうでまりおちゃんの虜になったサミカでした🥰

おっ❣️なんかワクワク入院生活になりそうな予感😁👍
今夜は出す物💩出してしっかり睡眠💤ね💖

こんばんは

わぁー❤️
サミカさんの愛情込められた
素敵なお膳ですね❣️
うっとりです～😍豪華‼️
品数が多くてご主人お幸せ💗

私も今日
実は乳ガン検診行ってきました🏥
何事もなくてほっとしました😌

fumfumさんこんばんは〜⭐️
やっとエアコンなしでも凌げる気温になりました😉
夫はいつも朝早いので、簡単に食べて出勤してるんよ😅今日はもう健診後休み取ってたので、あれこれ食べさせようと用意しました。豪華ってほどじゃない😉アルモンデ〜

fumfumさん乳がん検診セーフで何より👏よかったね🥰
私、健診の類スルーして久しい😅

サミカさん😆こんばんは～😆💕
旦那さんの健康診断に合わせて
素敵なお料理がずらり😍✨

いつもが豪華で美味しそうです😍✨

もぎたて新鮮な茄子の浅漬け😍
絶品😍

お野菜たっぷりが嬉しい😆✨

サミカさん､こんばんは♪ほんとこんな素敵なブランチ良いなぁ🥰旦那様も幸せですね､アルモンデがすごいです

ぽんすけさん
ありがとう〜🥰

夫、普段は軽い朝食なのよ〜😉
お腹にいいお野菜揃えたのに、夫バリウム出なくて困ってるので、夕飯は蒟蒻や根菜たっぷりの筑前煮に😅
野菜たっぷりご飯が嬉しいお年頃です😂

にゃっきさん😍ありがとう〜
夫は普段軽い朝食なのよ〜５時台に食べてるのであんまり入らないみたい😉
今日は健診から帰ってゆっくりブランチになりました。
ちょこちょこ料理は冷蔵庫お片付けにも👍

ありまっヽ(；▽；)ノ
旦那さん苦しいでしょうね😱💦
サミカさんの愛情たっぷりな
腸活ごはんで、早くバリウム出ると安心ですね🥺
お野菜沢山食べると若返ると。。
ぽんすけ辞書から🤣😂🤣

ほんま美味しそうなごはん😆素敵ですっ

ありがとうございます🥰🙇‍♀️

サミカさん、こんばんは🌟
素晴らしいお膳です、診断後の空っぽのお腹に染み渡りますね✨
わたしは11月に検診です、帰った時にこんなお膳あったら幸せすぎます、ご主人さん羨ましい😊

konononさん😊こんばんは
来てくださってありがとう😍
いやいや普段軽い朝食でラクさせてもらってるのよ〜😅

私は健診年内、好きな時に受けられるんだけど、もう何年もスルー😉3キロ痩せなさいと言われた翌年、3キロ太ってしまってから行く勇気が出ません🤣
夫は結婚当初から全く体型変わらず痩せてて、私だけ育ちました😉

サミカさん❤️おはようございます😃

美味しそうなブランチですね〜旦那様の為のブランチなのね🫶

健康診断の後はお腹空いてますよね〜品数豊富なお料理だけど栄養バランスも良く身体に優しいおかずでお腹いっぱい食べれちゃうね
❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

また素敵なお皿が羨ましい💓です。

サミカさーーん🧡🧡
おはようございますヽ(*´∀｀*)ノ

わあ！
めちゃくちゃ素敵御膳😍✨
ご主人様羨ましすぎます〜
愛♥️ですね(∩˘ω˘∩ )♡
もうどれもめちゃくちゃ美味しそう！！
ちょこっとずつがホント嬉しい！！
ご主人様大満足ですね！

いっちゃんおはよう☀️
いつもありがとう😍

夫は仕事日はほぼパン食で簡単に済ますの。
昨日は空腹時間が長いので、しっかり用意したよ😉11時前に帰宅したので、勿論私も合わせてブランチタイムになりました。

バリウム出ない🥲とビビってたので、夕飯は蒟蒻や根菜たっぷりの筑前煮にしたら無事⭕️やれやれ😅
お医者様にバリウム出なかった時のことを色々吹き込まれたらしく怖がっちゃって🤣年下夫は世話が焼ける😅

まなまなさんおはよう〜☀️
朝晩涼しくなったね♪
愛🤔🫣🫢う〜ん、どこどこ？🥲
義務かな？😅
自分が食べたいから😁ってのが正解かも😅
息子にはめちゃ愛で作るんだけどね🥰

来週こちらで長男ライブがあるのでメンバー御一行様我が家にお泊まりです😃お迎え準備お尻に火がついてます🔥
何食べさせるかも考えなくちゃ🤔
来てくれてありがとう💕

わあ！すごい！
息子さんいらっしゃるんですねー😆
それもメンバーの方々もご一緒とは😍🙌
すご〜い❣️
サミカさんお料理の腕奮っちゃいますねー
何作ろうか考えるのも楽しみですね！

日頃怠慢生活してるので、片付けと4人分の布団の用意やら色々大変💦前日が岡山ライブなので打ち上げ後、我が家には午前様到着です。来たらすぐお腹空いたとか言うしね😅それから🛀💤
それこそ豪華ブランチ考えなくちゃデス😉

ほんとそういうのなかなか経験出来ないけど、母の力は偉大ですね！
息子さんも嬉しいだろうなぁ～
サミカさん✨頑張ってね～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

張り切るしかないんだけど、過去には２バンド8人を冬に泊めたことあって、食事は勿論、布団の準備も大変でした😅もう今あの元気、私にはありません😉
喜んでくれるので嬉しい気持ちは味わえるんだけどね〜😅
まなまなさんの応援もらったから頑張るわ💪ありがとう💕

なんて充実したご飯🍚✨
うちも昨日さつま芋のお味噌汁～✨
鯵の平天炙りも手作りですか？
こんなに品数あったら身体喜びまくり
凄いなぁ

みったん💕ありがとう😍

さつま芋のお味噌汁美味しいよね〜
私あまり芋類全般大好きではないので、焼き芋とかは食べないんだけど、お味噌汁の🍠は美味しいと思うの。自家製🍠いっぱいあるので最近よく作ります☺️
鯵の平天は、行きつけのスーパーの手作り品で、ずっしりしててシコシコ歯ごたえ、ほんのり甘味もあってお気に入りなの。ウフフ🤭自分で一から作る元気はありません😅

品数の割に、すぐできるものばかりなので、大して手間要らずよ😁
みったんの方がいつも頑張ってると思う💕

サミカさん💓
旦那さんの帰りに合わせて素晴らしいなぁ👏
しかもめっちゃ美味しそうなお膳🎵
ちょこっとずつ色々食べられるの大好き🤩

ayanoさん😍こんばんは
普段の夫の朝食がめちゃお粗末😅
この日は健診後休み取ってたのでゆっくり食べてもらえました。普段朝は軽く済ませたい人でも、もう出かけなくていいとなるとあれこれ御膳も喜んで食べたわ😉

ayanoさんが作るお弁当もかなり色々なおかず入ってるから、これと同じの可愛いバージョンね🥰手間はayanoさんの方がすごいよ👍
どうもありがとう
╰(*´︶`*)╯♡

こういうの男性は弱いですよね〜🥹

健康診断後のお食事で少しずつあれもこれも選べてゆっくり時間を気にせず食べられるんですから😋

健康を気遣うお料理を用意してくれるなんてご主人様幸せでしょうね〜🥰
食べながら感謝してたと思いますよ😊

人参のラペも綺麗✨ですが鯵の平天炙りというのも気になります💕🧐

リンリンさんありがとう🥰

鯵の平天は市販品で、行きつけのスーパーの手づくり☺️お惣菜売り場にパックに入って、少しだけ売ってます。鯵のすり身で結構しっかりしたシコシコ歯ごたえのさつま揚げ。他にもイカ入りやささがきごぼうがいっぱい入ったのもあって大好物です🤭

皿数の割に大して手間要らずの料理ばかりでお恥ずかしい🫣
🥕は🔪です。綺麗✨と言ってもらえて嬉しいわ😍私スライサー持ってないんです。子供の時にスライサーで親指グサッとやっちゃってからトラウマ🥶
🔪が一番です😉

平天や丸天？とかこちらに地方にはなかなかないので興味津々です☺️
じゃこ天なんかも有名ですものね😃

私も無類の練り物好きなのでささがきごぼうも気になるなぁ✨


スライサーなしでこんなに均一に切れるならスライサーはかえって邪魔になりそう🤭

私も包丁派ですが、腕が上がらず諦めてます🤦‍♀️😅

サミカさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

飲まず食わずの健康診断病院が終わってからペコペコりんなお腹で帰ってきたら、こんな豪華なブランチが……｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾚﾟ.:｡ ﾟ

う、羨ましすぎるーーっっ(੭ु ›ω‹ )੭ु︎💕︎

健康診断って腹ぺこ状態で血圧測定で腕はムギュってされるわ、心電図でなんやひんやりする吸盤に『冷てえ！』てなるわ、無い血を採血されるわでもう精神的にも体力的にもぐったりするんですよね_(　_´ω`)_

そんなぐったりボデーにめちゃくちゃ癒しのおばんざい尽くし……😍
もうひとつずつ噛み締めて泣きながら食べちゃいます😭

にゃんぺこさん🥰おはよう〜😍
普段は夫、簡単な朝食なのよ。朝軽く済ませたい人。
私が食べたかった🍚🥚🐟🥕ってのもあって😅あれこれ並べてみたの。満足したようです👨
その後バリウムが出ないのを気にして🤣夕飯は蒟蒻と根菜たっぷり筑前煮に。無事🚽バリウムとバイバイできました👋
やれやれʅ（◞‿◟）ʃ

こんにちは🌥️

サミカさんの小皿料理ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

これ好きなんよね～😘

🥢も置けんくらいたくさんの小皿でめっちゃ豪華🥰

びせんさん🥰こんにちは⛅️
わぁありがとう〜😂
特別な物は何もないけど、いつものアルモンデ🥢冷蔵庫漁れば何かしら出来る即席思いつき御膳だけど😉
普段🍞☕️だけでいいと言う夫も、流石にお腹すいてたのかしっかり食べてくれました😅
おかず多いと🍚🍚おかわりしちゃってヤバイ私😆

わかります～😙私はおかずなくても🍚と漬物と味噌汁あればおかわりするわ🤣

こんな少しずつちょこっとが好きなんです～😆

私これで🍶いきたいです❤️

わかるぅ〜お漬物でご飯一膳は無理よね〜🤣栄養バランス気にしなくていいなら、いろんなお漬物ズラーッと並べて🍚🍚🍚食べた〜い😋
昔新婚時代に、全国のお漬物頒布会で毎月数種類のお漬物が届くのを取り寄せてたことあって、めちゃ楽しみだったの😊

こちらもっ😍✨✨
旦那さんの健康診断に合わせてのランチ🥰
ほんまどれも美味しそうです😍✨
浅漬けって,ほんまごはん進みますよね😆💕

茄子の浅漬けむちゃくちゃ美味しいですよね😆💕
私も大好き😆💕

あ🤣この美味しそうな投稿コメ2回目でしたっ🤣

何度でも大歓迎🥰ありがとう😍
漬物全般大好きだけど、🍆の漬物が一番好きかも。🍚進むよね〜ﾔﾊﾞｲ😆