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  • 2023/05/05
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お腹いっぱい食べたい朝ごはん

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起きてから3~4時間後が朝ごはんタイム。
このため、食事前は結構お腹が空いてしまうのです。
そして時間になるとガッツンと食べちゃう。
昼に向けて活動量が多くなるので遠慮せずに食べちゃってもいいよね。

#朝ごはん
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