晩ご飯

ちょっと雑だけど、全部いい母乳作れるおかずです。

サーモンソテー
ほうれん草炒め
玉子のシラス炒め、イカ入り
ごはん

母乳の出が悪いのかな？
もしそーやったとしても、あまり考えすぎないようにねー♡
かおりさん、良いママだね( ´͈ ᵕ `͈ )♪

まりさんこんにちは〜応援の言葉ありがとうございます！^ ^

そうですね、もう2カ月経ったが、母乳の出なかなか良くなくて、赤ちゃん飲んでる量に全然追いつかない、最初からずっと気を遣って、ハーブティーとか、根菜スープとかとってますが、あまり変わらないね。

今は飲ませ放題と手絞り両方してます、出なくならないように頑張ってます。

出産してずっと一人で赤ちゃんの世話やってます、家事もできるだけやってます、睡眠はなかなか十分にとれない、それが原因かな？もしくは体質かな？(旦那は仕事帰り遅いので、手伝いもらえないね)

来月赤ちゃんを連れて実家に帰りますので、少しでも今より休めると思います、出が良くなるかもね。