今宵のおつまみ✨

一週間お疲れさまでした(｀_´)ゞ
私は外食からの直帰で早く帰れたので、おつまみを！
1⃣大根の桜えびとネギの餡掛け
2⃣100％肉無し、豆腐と玉ねぎだけバーグ

いただきます(｀_´)ゞ✨

訂正(^_^;)

（誤）外食 ➡（正）外出

でした🙇🙇🙇

ヘルシーやけど、めっちゃご飯おかわりする（笑）

To: shima0525 私の分も🍚食べてください（;￣O￣）/
私は…今は夕食の炭水化物抜き生活だから(｀_´)ゞ✨
いっぱいご馳走しますよ！

あい( ´ ▽ ` )ﾉ
お米食べ過ぎる♡塩だけで食べれる♡

To: shima0525 私も、🍚塩だけでどんぶり2杯食べれる(｀_´)ゞ
ただ、太る危険が……

三倍運動して、お酒控えないとね！

どんなけ食うんだ！オモタ（笑）
外出ねww

To: t4maxxx （笑）

こうずはスポーツしてるからすりむよ。

んでもさ~コーズ偉いよね~😁
ツマミやら、晩飯つくるからょ~w

ご飯食べられないのか可哀想なくらい、ご飯の進むお料理でありますよ
(￣^￣)ゞ😆😍
今日コーズの豆腐ステーキ作ろうか悩んだけど来週にした！💖
これも作ってみたいであります
(￣^￣)ゞ✨桜海老釜揚げ？

To: t4maxxx
トッシーも偉いぜ！😁💓

To: t4maxxx トッシー…リスナもありがとう(｀_´)ゞ✨
夕食は自分で作らないと誰も作ってくれんからな😅👍生きて行くために備わったんやろね(￣◇￣;)/

To: shima0525 そないなことない(￣◇￣;)普段、デスクワークやから、運動不足バリバリです（;￣O￣）…

To: tibitaityou 隊長、リスナありがとうであります(￣^￣)ゞ
そっ釜揚げ桜えびであります(￣^￣)ゞ✨

美味しかった😁👍👍

夕食に🍚無い生活がだいぶ染み付いてきたであります(￣^￣)ゞ✨

だから、お腹も減らないので…

⚽しかけたら食欲も復活するでしょう😅💦👍

このおかずでご飯食べないなんて、拷問やわ〜😱
最近夜にウォーキングを始めたのでSDさぼり気味〜😁
今日は☔でお休みなので、久しぶりのコメントです(^o^)/

To: fckoji1972
減らないの〜😱😱
羨ましい✨じゅんさんは今日ビール飲んでたよ😂👍
釜揚げね！私も実家から送ってもらうかっ💕
そしたら作るであります(￣^￣)ゞ✨

To: suzuchan すずちゃん、お久😁👍
やっぱ、春に向かって体動かそうってなるんだね(｀_´)ゞ✨
一月頑張ったから、結構かな？…体戻ってきた！
コレから筋トレして、コンディション整えて4月からの⚽に備えます！

とりあえず、美味しかったデス(｀_´)ゞ✨

To: tibitaityou あっお酒はしっかり飲んでるであります(￣^￣)ゞ✨

私もまた、しぞーかグルメ食べたいであります(￣^￣)ゞ✨

To: fckoji1972
しぞーかに私が帰ってる時に来てね〜😆💖💖

To: tibitaityou スーパーカーぶっ飛ばして行きまぁ〜す😁👍👍👍

To: fckoji1972
はいっ(￣^￣)ゞ✨👍😍

本当、私ならお米ないと発狂しますね(´°д°`)↯↯

To: tibitaityou
照れ〜😳ww

To: t4maxxx
(￣^￣)ゞ👍💓

To: tomato373 若者は🍚いっぱい食べても大丈夫デスよ(｀_´)ゞ✨
🍚はあるけど…控えてるだけだから、食べたい方への提供は問題なしデス(｀_´)ゞ✨

おはようございます(´▽｀*)
diet継続中なんですね♪←意思の強さに脱帽です…自分の意思の弱いこと弱いこと(涙)

To: wakashizu おはようございます(｀_´)ゞ✨
まだまだ頑張ってます！

デモ、毎日夕食時には、白い🍚食べたい症候群にかられてますが…頑張ってますよ、少しづつ効果でているのでは、ないかと自己満足だけはしてますよ👍👍💦

To: fckoji1972 お疲れ様です(´ ｀*)私は、食べたい症候群に負けて炊きたての白いやつ食べちゃう★

てかフォローありがとうございます
(人´∀｀*)