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を混ぜレンジでチンすると茶碗蒸しな感じになります。
前回の、豆腐お好み焼きと同じ作り方で
上にかけるものをアレンジすれば違う料理になります！
あんかけは
＊ブロッコリー、トマトに鶏ガラスープの素
腹持ちいいです♡
#ダイエット #ふたりごはん #炭水化物抜き