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・もりそば（たべふくさんの信州戸隠十割そば麺
・そば湯
・梅鰹ご飯（おにぎりを作るつもりが
解凍ご飯レンジ熱で熱くて握れず
自家製梅が美味
ようやくおなかすきましたが
少し食べると心窩部違和感。
なので全体的に控え目で様子見