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- 2014/04/03
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ふわふわ〜♡チキンナゲット♡
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ふわふわ〜なチキンナゲットができました！
【材料 約15個分】
鶏胸挽肉 200g・豆腐 1/2丁 (水切り)
卵 1個 ・玉ねぎ 1/4個(すりおろし)
塩 小1弱 ・小麦粉 大2
【作り方】
①材料を全てビニール袋に入れて、よくモミモミ‼︎
②スプーンで成型して、フライパンで揚げ焼きする！
ケチャップなどで召し上がれ‼︎ #低カロリー・ヘルシー #お肉