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12/4昼ご飯 鯖の南蛮漬け🐟
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朝昼ごはん🍚
⭐️鯖の南蛮漬け🐟
⭐️ツナと蓮根、牛蒡の炊き込みご飯
血液サラサラにしてくれる
たっぷりの玉ねぎといただきました。
骨がちょっと気になりましたが、
美味し〜♪
#簡単料理 #血圧サラサラ #鯖料理
#お昼ごはん #カンタン酢