旦那ののり弁12/28

おはようございます😃
いつまで持って行くのか？のり弁💦
多分31日までかな？

最近更年期のせいか、心と身体のバランスが上手くいってません。
自律神経が乱れてる😞

婦人科に行ったり、内科に行ったり、皮膚科に行ったり、ばあちゃんの付き添いで病院に行ったり💦
病院通いばっかりだわ🏥

年末年始忙しいけど、ぼちぼちやっています。
今日も寒いですが、頑張りましょう🙌
#のり弁#味噌汁

お早うございます☀️
海苔弁には何か隠されているの⁉️💦
深呼吸してはじめましょ〜かぁ〜😊

おはようございます☀
旦那さん31日までお仕事なんですね💦
お弁当作りお疲れ様です🥰

体調大丈夫ですか⁉️
更年期、大変だとよく聞きます😢
体温調節も上手くいかなかったりとか…

年末年始体調が悪くないといいですね。
休める時はゆっくり休んで下さいね‼️

毎日家族のためにお疲れ様です🍵

やる事いっぱいあると思うけど、頑張りすぎないでね

年始はゆっくりできますように❤️

iguちゃん♪大丈夫かな？

主婦は自分のこと後回しにしがちやから、病院と仲良くしながら、無理なくね〜

誰かに頼るとか、楽ちんする方法も利用してね💕

こんにちは😃
ありがとうございます😊
ぼちぼちやっています💦
海苔の下は梅干しです☺️

みきちゃん、こんにちは😃
取り敢えずお灸して、ぼちぼちやっています💦
神棚と仏壇とお墓の掃除をしました🧹
お歯黒になる、旦那さん🤣

nanaちゃん、こんにちは😃
ありがとう😊
お灸してぼちぼちやっています💦
神棚と仏壇とお墓の掃除をしました🧹
冬休みだからご飯作りだけでも大変だわ😞
早く学校に行って欲しい😅

beruちゃん、こんにちは😃
ありがとう😊
神棚と仏壇とお墓の掃除をしました🧹
年始は親戚が来るの😅

TOMOさん、こんにちは😃
ありがとう😊
お灸してぼちぼちやっています💦
神棚と仏壇とお墓の掃除をしました🧹
冬休みだからご飯作りだけでも大変だわ💦
早く学校に行って欲しい😞

更年期
辛いね…((•﹏•๑)💦
私も数年前になんとか抜けることができたけど当時は辛かったわ〜（；ᴗ；）
産婦人科で漢方処方して貰って、自分に合う漢方が見つかるまで少しかかったけどそのおかげで良くなったと思ってるよ！
いつか抜け出せるから焦らずできるだけゆったりと気持ちを持ってね！( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

⭕️

こんばんは😃
更年期辛いですよね💦
症状も人それぞれだし、先生によっても言う事が違うし💦
漢方も飲んでたんですが、身体に合わなくて止めました💊
今は、鍼灸と運動をしてます。
ぼちぼちやって行きますー👌
ありがとうございます😊