お腹に優しい雑炊

胃潰瘍持ちで、
先日また病院へ行きました。

冷凍ソフリットとひき肉そぼろを鍋で温め、卵を投入。
トマトを切って更に投入。次にご飯を入れて、最後に今回は豆乳を入れました。
味覇と柚子ポン酢で味付けで終了。


胃潰瘍には牛乳が効くらしく、軽めの人なら牛乳をちびちびと、10日間も飲めば治る時もあるそうです。

私は牛乳が得意でないので、これから視野に入れて頑張ろうと思いました。