具沢山オムレツ・ブロッコリーと鳥肉と長ネギのペペロンチーノ・トマトベースのロールキャベツ

オムレツの中には、シイタケ、玉ねぎ、ほうれん草、チーズを入れました。ジャガイモもオススメ！