ハラス茶漬け

#ハラス
#お茶漬け
#朝ごはん #簡単料理

熱々のお茶漬け、寒い朝にぴったりですね！

おはようございます。
今日も寒いですね。
さらさらっと食べて
今日も1日頑張りましょ
ね🤞😎🤞♨️♨️♨️♨️💕

シュトママおはようございます☀
まぁ〜湯気までバッチリ👌
素敵なスナップですね❣️
ハラスのお茶漬けいいなぁ〜食べたい😋

おはようございます。

昨日は冷蔵庫
冷凍庫掃除で整頓しました。
で
北海道のものをお取り寄せした中にハラスが入っていて
意外と苦手なんです。
それで残っていたのね。
シュト旦那も皮が嫌いシュトママ
仕方ないから
焼いて
味噌汁に入れたら
皮がむけるかなと。
すると口の中で
しごこうとしたら
皮ごとツルリンと
仕方なく皮ごと食べました。
意外と、たべずぎらい😱💕💕💦

ハラスは脂っぽいですもんね。お茶漬けでサラッと頂けましたね👏
皮はカリッと焼けば美味しく頂けますよね。皮の栄養侮ることなかれ。捨てたら25％栄養価ダウン⤵️ビタミンEやカルシウム、健康維持に大切なDHAや EPAも含まれてますから、シュト旦那様にも食べてもらえるといいですね😉

皮は焼けば香ばしく
栄養価あるので
頑張って食べます🤞😎🤞💕👏