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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/09/08
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
椎茸 40g
ゴーヤ 47g
（ココナッツオイル
＋自家製味噌）

鶏胸肉皮なし 73g
（ブラックペッパー＋レモン汁）

薬膳ごはん 85g
（白ごま）

エネルギー約230kcal
タンパク質約20g
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