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昆布茶を混ぜ セルクル型に入れ 刻み海苔をふりかける。
マグロセセリを乗せ、長芋 アボカドを飾って出来上がり。
健康診断だった為、夕飯は白ご飯を抜いていたので久々のご飯はめっちゃ美味しかったです😋😋😋