苦くないよ我が家のゴーヤツナサラダ❤

子供も食べれる毎年夏の定番ゴーヤサラダ❤
今年初~✨✨✨
夏がｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!!!! って、感じする~(●ↀωↀ●)✧
もう蝉も鳴いとるね。

さすがくららちゃん💓 ゴーヤー扱い慣れてるね〜((≧艸≦✿)) もしかして畑にもあったりする？！ （笑）

あるさっ۹ (♡′θ'♡) ۳ ㌰

あの、苦味が苦手なんです。
が…今度くららさんのやり方でやってみますね☆

私も！苦くても私は食べるんやけど(笑)苦いとお箸を付けてくれない夫のために作ってみます〜✨*\(^o^)/*

私、この下処理のやり方でもSDいい加減みたいで💦 子供に 苦いっていわれる꒰⁎×﹏×⁎꒱՞༘✡
くららちゃんのサラダレシピで作ってみる〜✩⃛꒰⁎⁍̴◡⁍̴⁎ ॢ꒱

ゴーヤ、苦いのが嫌で遠慮してたけど、これならできそう!!
助かるよ～ヽ(*´▽)ノ♪

ウチも今日初ゴーヤ食べた〜🎶
夏が来たね〜(๑˃ٮ˂๑)♪
苦いゴーヤも大好きだけど、サラダには苦味抜いた方が食べやすいよねっ⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾
今度やってみる〜🎶

毎年、あちこちからゴーヤをいただくので是非レシピのひとつに加えさせてねo(*^▽^*)o

今日も くららちゃん盛りが素敵✨✨

りょうちゃん❤
(๑❛ัᴗ❛ั๑) Ⱡ~ Ɩ ̶̅ ƕ ♬
リスナも(*･艸･)｡+:*○тнайк　чоц｡+:*○
苦味そのままは、キツイょね😂😂😂
チャンプルーにする時も、わざわざこの方法で苦味抜きしとるよwww
上手く抜けなかったら (ㆀ˘･з･˘)ནまん💦

あこちゃん！
そのまま食べれるのΣ(●ﾟдﾟ●)
すごいね‼
私、無理😂😂😂
上手く抜けなかったら (ㆀ˘･з･˘)ནまƕ💦

リスナも(๑‾᷆д‾᷇๑)৳৸ᵃᵑᵏ Ꮍ৹੫ᵎ

プーティちゃん🎀
リスナも(๑‾᷆д‾᷇๑)৳৸ᵃᵑᵏ Ꮍ৹੫ᵎ
これで、上手く抜けへんときもあるよね💦💦💦
原因は茹で方やと思うんやけど~。
上手く抜けなかったら(*´･人･*)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ💦

夏ちゃん💖
リスナも(΄✹ਊ✹‵)тнайк ч☺ц ♥*
夏は女子はゴーヤ食べなきゃね‼
上手く抜けなかったら（。ノωノ）ごめん💦

ゆりっぺ、リスナも(΄✹ਊ✹‵)тнайк ч☺ц ♥*
昨日のゆりっぺのup見たかったんやけど、なかなか写真ロードしてこやんくて、もぐもぐだけしたんさwww
苦いの食べれるなんて大人だねぇ(●ↀωↀ●)✧

りえちゃん🎀
リスナも(ノ･ω･)ノ[☆THANK YOU☆]ヽ(Oд＜)
ゴーヤね、使いきれへんから、冷凍しとるよ~。
ジュースにしか使えへんけどねw

すごー！！Σ(-∀-ﾉ)ﾉ
またまたうちも絶対これやるー♪
くららちゃんちと好みが似てるんかな〜ˆ̭̭͙(๑˃ ૂ ૨͜ ˂)

美味しそう❤ゴーヤ大好き😍でも、まだウチには届かないな〜😢もう少ししたら、これでもかってほど、ゴーヤが来るはず💕楽しみ〜😊

おぉ！！コレ作ってみる！！ゴーヤっていったらゴーヤチャンプルしかレパートリーなくって^^;苦味好きだけどこれはやってみたい♡

のっちゃん、リスなも*＊✿❀ぁりが(｡◕ˇ∀ˇ◕人）㌧❀✿＊*
好み似とるかな？
のっちゃんの料理のが高度やわ✨✨✨
うまく抜けなかったらm(o･ω･o)mｺﾞﾒﾝﾖ 💦

まさちゃん、リスナもㄝƕ₹ ੭ੇ (*´ڡ`●)
ゴーヤ好きなんΣ( ꒪□꒪)‼
いつでも沖縄人になれるね‼www
私は苦味抜かんと、食べれへんわぁ💧💧💧
沢山貰ったら、スライスして冷凍しとくと、ゴーヤジュースに使えるょ❤

りーちゃん、リスナも((ヾ(oﾟ∀ﾟo)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩ♪
うまく抜けなかったら(｡-人-｡) ｺﾞﾒｰﾝ💦
たまぁ~に苦み残る時があるんさ😂

あやちゃん🎀
リスナも(*･艸･)｡+:*○тнайк　чоц｡+:*○
ゴーヤね、オイマヨで炒めるのも好きやゎ(♡ >ω< ♡)
天ぷらも美味しいょ❤

くららちゃん♡
ほんまっすか((✪ฺД✪ฺฺ))
苦味なくなるならやってみる〜
ほんまっすよね？
苦かったら私も食べれない💧
くららちゃんはどこの方？

たまやん❤
ん~たまに失敗する😂😂😂
けど、失敗しても、そのまま食べるよりは苦くない仕上がりにできるわ~。
今回は完全に抜けたょんꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣
私？
全く南の人ではなくw三重県民ですけれど((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪

へぇ〜！！
試してみよう〜♡╰(*ﾟxﾟ​*)╯
旦那ちゃん、苦い苦い言ってるからさぁ…水にしっかりさらしてるけどダメなんやね…

へーーーo(^▽^)o
オカンがウチナーだから、実家庭にも毎年ゴーヤーマンぶらぶら♪ なんだけどさ〜、うち、苦いから大嫌いなんさー(￣▽￣)💧
食卓に上がると毎回テンション下がってたんやけど、やってみよーかねー笑

ありゃっΣ(oﾟдﾟoﾉ)
上のコメ見てぶったまげた！
うち、去年まで名古屋やったけど、その前に鈴鹿から四日市、んで、桑名やったんよ〜懐かしいわあo(^▽^)o

その鈴鹿なんやけどねwww

くららちゃん
三重県⁈
じゃあじゃあ
ともさんと一緒なんだね
三重にはスゲイ2TOPおるね꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱

オオー！んでオハヨー‼
鈴鹿は短期だったんやけどねー。
帰国して、鈴鹿の工場でバイトしてたー。基本的にガッツリ稼いで軍資金揃ったら海外へ脱出！の放浪人生だからネ〜(^^;;
近鉄電車が懐かしいわあo(^▽^)o

えー、苦くないの？？
種類？調理法？
それともクララちゃん魔法使うのか？？

うん、ともちゃんも、みきやんも一緒~٩(๑´3｀๑)۶

ゆ~ちん、ｽｹﾞｪ━━━━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!!
そんな生き方アリなん⁉
てか、リスナも((ヾ(oﾟ∀ﾟo)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩ♪

スゴないスゴない(￣▽￣)
だから晩婚やねんやーん（笑）
うち、多分生涯お一人さまやと思ってたもん(^^;;

そっちは、アピタやユニー、フレッシュさとう やんなーo(^▽^)o

あり？
コメ消えとる(@・Д・＠）??
さとうって知らん~www

なんだコレ…コメ反映遅すぎwww

ゆ~ちん美人やし男がほっとかんやろ💖💖💖

こんちゃん、ｵﾊﾖ━━(｡☉౪ ⊙｡)ﾉﾞ━━ｩ!!
リスナも(*･艸･)｡+:*○тнайк　чоц｡+:*○
なんかキューピーのCMみたいのでは、苦みは抜けへんよね。
これも、上手く行かん時もあるけど😅
ま、試してみてね(♡ >ω< ♡)

私の魔法さ💫💫💫www
リスナも(*･艸･)｡+:*○тнайк　чоц｡+:*○

あ、さとうは中部地区でも北の方だけ？
もひとつ、めちゃヘビーに利用してたスーパーあったんやけど…思い出せん(^^;;
水沢の茶畑とか、今思い出してるわ〜（笑）
菰野からのミルクロード

めちゃ地元話題や~www
茶畑~www
ミルク~www

ほんまや、反映遅っ∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ
まー、えーわ。わかった！
一号館や‼ 鈴鹿はF1だけみたいやなぁー。
三重県は色んな意味で思い出深いんよー(^^;;
実は菰野に嫁ぐ予定やったんよネー
もう10年近く昔の話。

一号館、御用達やで(●ↀωↀ●)✧
ウチは鈴鹿は鈴鹿でも、ほぼ四日市やでな~。1号館近いの❤
F1マートまでは遠い💧

あーo(^▽^)o大体どこらへんかわかった！松本のちょい向こうやー！

松本よりもーちょい鈴鹿やわ。
三重郡が四日市になったから、感覚違うと思うw

そーなんやー！てっきり医療センター近くやと思ってた〜(^^;;
あー懐かしい！
久々に三重県行きたくなってきた〜

医療センターはバリバリの四日市やで~。
昨日行ったトコやわw

そこから10~15分くらいのトコね❤

うひゃwwほんま、テンション上がる！
医療センター通ってたわ〜笑

あそこに、くららんみたいなスゲー主婦が居たとはー∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ

なんか、アレコレと記憶が蘇ってくる〜

トンテキで有名なお店とかー（笑）

トンテキね~ｱﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)ﾋｬﾋｬﾋｬ
遊びにおいで~❤

ほんまやなーo(^▽^)o
三重でSDオフ会とかあったら飛んで行くww

三重ではなかなかないねw
名古屋だねw

名古屋かwwまあ、広島から行く分には名古屋の方が便利なんだけどねー

ついでにグルグルまわりたいo(^▽^)o
四日市駅周辺も変わったらしいしねー！
うち、駅前松坂屋からアピタに変わった頃しか知らんしww

白いの取ると苦くないんだぁ❗❗
やってみよー！！
ゴーヤ苦くて好きじゃなかったから(^_^;)

アピタに変わったんなら、そんなに昔じゃないと思うのは、最近さぁ~と話す内容が、ここ2年の間に起こった出来事やと思う私やからあてにならんかwww

白いところが苦いって言いますよ~。
けど、やっぱり緑のトコも苦いですけどねwww
リスナもぁㇼゕ̎と੭່ごㄜ¨ぃまਭෆ❛ั◡❛ัෆ✩⃛*⁎

アルアル〜(｡ﾉω<｡)
うちが鈴鹿、四日市に居たのはー
いつやっけ？？やべ、うちもやんか。
んーっと…8年前やわ！多分！

ゴーヤの苦味、いつも残るから嫌で、かなり使ってない😅💦
この方法、やってみまぁす(◍ ´꒳` ◍)b

どっかですれ違ってたりしてねw

ちえさん、(｡￫ˇ艸￩) ღღこんばんはღღ.:*･ﾟ
リスナも((ヾ(oﾟ∀ﾟo)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩ♪
試してみてくださーぃ(/∀＼*))ｷｬﾊ♪"
うまく抜けなかったら(*´･人･*)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ💧

塩たっぷり放置か～
私すぐお湯に入れてたわ～
勉強になるわ～(^-^ゞありがとう(*^ー^)ノ♪
買ってくる～(^^)v

ともちゃん💖
リスナもアリガ㌧♬(*◔‿◔)♡
放置の間にお湯沸かしとる~。
試して見てね~(◍ ´꒳` ◍)b
って、うまく抜けへんだら(*´･人･*)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ😢

お～ゴーヤのサラダいいね〜
うちもゴーヤーあるな～
やってみよ！✨✨✨✨😊

今日、作ってみます！

ボクも大好き!! 作り方もほとんど同じですね♬

ボクは苦いゴーヤが好きなので茹でません。（笑）ゴーヤはそのまま!! なので家族は誰も食べません⁈ なぜ⁇

ゆきちゃん❤
リスナもアリガ㌧♬(*◔‿◔)♡
んでもって、早くも作ってくれてありがと~っ(◍ ´꒳` ◍)b

りょうこちゃん💖
(o´''∀''｀o)ゞばんわぁ♪
੭່Խ×2ෆ⃛ೄ(˘･ᴗ･˘)
試してみてね(♡ >ω< ♡)
うまく抜けへんだら(｡-人-｡) ｺﾞﾒｰﾝ❤

先生、☾(☯‿☯)ﾉ✿❀こんばんは❀✿
(◯⃓⃑∆◯⃓⃐)⚡
苦いの行けますか‼
尊敬します~✨✨✨
そのまま沖縄で食べて苦さが脳天に来ましたもんwwww

作りました‼今からアップしまーす（≧∇≦）

くららさん！！めちゃくちゃ美味しかったです‼

オッさんになると苦味を身体求めて来ます!!!! 夏はゴーヤ!!!! 二日酔いの朝には二本まとめてスムージーにして胃袋に流し込みます‼

꒭か꜆†=~⁾⁾٩(๑˃̶͈̀ ꇴ ॣ˂̶͈́๑)

(◯⃓⃑∆◯⃓⃐)⚡
バナナとか足しますよね⁉

それが糖質制限のダイエットしてるんで… ゴーヤ2本に水50ccと塩ひとつまみとオリーブオイルちょっとで攪拌!!!!!!!（爆笑）

し…死ぬ…(;̦̦̦̦̦̦̦̦ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;̦̦̦̦̦̦̦̦)Ϯ ̵̲ ्ŧあㄝ

し…至んでしまう…(;̦̦̦̦̦̦̦̦ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;̦̦̦̦̦̦̦̦)Ϯ ̵̲ ्ŧあㄝ

胃袋から綺麗になりまっせ!!!!!!!
(༘ ꒪ั̅ᴗ꒪ั̅ )༘≺ ̎৴〻৲♡

くららちゃん、こんばんワンコ(^・(I)・^)人(^・(I)・^)へ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ナルホドね〜♪さっと湯がいたら苦味がとれるんや〜♪今度やってみよ〜*\(^o^)/*

一口で限界ですwww

ちんみちゃん、p(o´･∀･o)ﾉ彡 こんばんちゃ〜♪
そーなの、塩＆熱湯ね(๑òωó๑)
試して(۶* ''ꆚ'')۶" ꁖՇꁖՇ~✧⃛
リスナも(΄✹ਊ✹‵)тнайк ч☺ц ♥*

ゴーヤ苦手だけど旬の野菜は食べたいって事でチャレンジしてみまーす。❤⃛(*ૂ❛ัᴗ❛ั*ૂ)

やってみて下さい~٩(๑´3｀๑)۶

わたし、揉んでから湯がいてた😓だから苦味がイマイチ抜けなかったのかな？
子供でも食べれるゴーヤは良いね！
試してみる〜😘

おぉーー！
ステキゴーヤレシピだぁ°̩̩͙•₊.꒰ ˘̴ ॢ꒵ ॢ˘̴๑꒱໊३৸३৸

これから、ドカドカゴーヤが採れるからゴーヤレシピ探してたょーー♡
くららさんのとこに来てよかった✩⃛ೄ

作ってみよーーっと(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛

くららちゃん 、あんまりゴーヤ好きじゃないから避けてたんだけど、買っちゃったから、明日にでも参考にさせてもらうね💕

揉んでから湯がくのでも取れると思うけど~…
ダメやった？
塩で揉んで…やんね？

まぃちゃん、(*´∀｀*)コンニチﾜ～♪
苦味さえ抜けば、どんどん食べれるもんね（о´ω｀о）ぇへ♪♪

ともちゃん❤
私もこの苦味抜きを教えて貰ってから、食べるようになったよ~‼

おはょござぃまーす♥
昨日の晩ご飯に作りましたぁ(*/∀＼*)
ほんと苦くなくてびっくりでした♥
ありがとぉござぃます(๑′ᴗ‵๑)

おいしぃ〜！
こちらのレシピ見て、ゴーヤチャンプルからサラダに変更してみました( ^ω^ )

ニガテな苦みがやわらいでとても食べやすかったです♪ありがとうございます。