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手料理
  • 2017/10/30
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アヒージョ風ブロッコリーとトマト🍅のホットサラダ🥗しらす添え💕

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
1
ブロッコリーを食べやすい大きさに切って固めに下ゆでしておく。
2
フライパンでニンニクをオリーブオイルで炒め(弱火)、香りが出てきたら鷹の爪と一緒にブロッコリーを炒める(強め)。
マジックソルトをかけて器に盛る。
3
しらすをかけて、お好みで鰹節やドレッシングをかけて出来上がり。
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