(^^;)ピーマンが食べたくて‥(笑)

数日前から
無性にピーマンが食べたかった私😅

なので今夜のメインは
【 ピーマンの肉詰め 】です❣️

“ピーマン…に合わせた献立➰

♢秋刀魚の塩焼き🐟
♦︎キャベツと鶏肉 梅紫蘇ひじき甘酢和え🥢
♢はんぺん入り 出し巻き玉子🐣
♦︎ピリ辛 🌶唐辛子粉でレンコンの金平
♢おろし納豆パスタ➰
♦︎すまし汁 (油揚げ エリンギ わかめ)🥢
♢常備菜と🍊フルーツ

http://s.ameblo.jp/mini1317/

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［はんぺん入り出し巻き玉子］
５ミリ角に刻んだ *はんぺん を
卵液に混ぜて焼いた 出し巻き玉子‼️
😋はんぺん効果で ふわふわです♡
＊たまご2個に はんぺん1/2〜1/3枚程度＊

［キャベツと鶏肉 梅紫蘇ひじき甘酢和え］
🔹キャベツ1/6個 (野菜スライサーで2ミリ)
🔹人参 1/3本 (キャベツと同様に)
🔹鶏むね肉100g (薄く削ぎ切り)
🔸しそ風味ひじき 大さじ2
※(ヤマニの*ふりかけです)
🔸梅干し1個
🔸甘酢 大さじ3〜4
① キャベツ 人参→レンジ加熱→水気切る
② 鶏肉→お酒を振って レンジ加熱
③ ①と②を🔸で和えて味付けする

ピーマン‼️‼️‼️
無性に食べたい
わかります〜♪( ິˊᄌˋ )ິ੭ुᐣᐣ
食べたくなったらお弁当に入れてますよ☝🏻
でっ結局食べずに満足しちゃうと言う。

食べたいじゃなくて作りたいかな？！？！
ﾌﾟｰ!(*≧ｍ≦)=3