＊和食晩ごはん。鉄分強化…＊

産院ごはん記録☆

産後1日目の夜ごはん。

日曜だったので、午後から、新幹線ではるばる、母がきてくれて、家族みんなで部屋で過ごしました。

おやつを食べたり、トランプしたり、ベビさんのお世話を娘も手伝ってみたり…＊


和食ごはんで、卵メニューでもなかったので気楽でホッ…(´∀｀)

おばあちゃんと一緒に、お寿司や野菜、果物を買ってきて、娘も部屋で晩ごはん♪


食べられなかった反動か？
すごーくお腹が空いて、
（母乳が出始めるまでは、身体がストック対策になるらしく、すごくほしくて摂るけど出ない…水分や糖分をため込む時期がしばらくあるらしいです。）


これにさらに、
きんぴらごぼうとほうれん草蒸し鶏サラダまで…もらって食べちゃって……食べ過ぎ笑(;^ω^A

不溶性食物繊維と鉄分強化メニューな晩ごはんになりました☆
#定番 #お魚